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Titre original :
Teen Anxiety: A CBT and ACT Activity Resource Book for Helping Anxious Adolescents
Contenu du livre :
Les adolescents d'aujourd'hui sont confrontés à toutes sortes de décisions, de dilemmes et de difficultés, qu'il s'agisse d'inquiétudes liées aux examens ou de problèmes d'amitié et de relations. Il en résulte que l'anxiété est un problème de plus en plus courant et que les professionnels ont besoin de moyens pratiques pour aider ces adolescents anxieux.
Teen Anxiety est un manuel pratique à utiliser avec les adolescents pour les aider à faire face à leurs sentiments d'anxiété. Avec 60 activités faciles à réaliser, basées sur la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) et la thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT), les adolescents peuvent être aidés à comprendre ce qui déclenche leur anxiété.
L'importance de prendre soin d'eux-mêmes.
Comment surmonter les sentiments d'anxiété, de peur, de stress et de panique.
Comment accepter et gérer ses pensées et ses émotions. La première partie du livre fournit un guide sur la TCC, l'ACT et ce qu'est l'anxiété. Le manuel comprend également des questions d'évaluation et des graphiques permettant de suivre les progrès réalisés.
Ce manuel prêt à l'emploi, qui regorge d'informations et d'activités, sera d'une valeur inestimable pour les professionnels qui travaillent avec des adolescents anxieux.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781849059695 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2014 |
| Nombre de pages : | 240 |
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