Avis des lecteurs
Résumé:Le livre fournit des instructions détaillées sur les exercices et met l'accent sur une technique appropriée. Il comprend un programme d'entraînement complet avec des illustrations, mais certains utilisateurs trouvent que les résultats promis sont trop optimistes.
Avantages:Instructions détaillées sur les techniques d'exercice, accent mis sur la bonne forme, programme complet de 16 semaines et illustrations utiles à quelques pages d'intervalle.
Inconvénients:Les promesses de résultats peuvent être trop optimistes et demander plus de temps et d'efforts que prévu.
(basé sur 3 avis de lecteurs)
Titre original :
Technique!: Target Training for a Fat-Free Body
Contenu du livre :
L'ancien champion national de bodybuilding Tony Little propose une version complète de son approche individuelle de la remise en forme, qui convient à tous, quels que soient l'âge, le sexe, le niveau de forme physique ou l'emploi du temps.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780446670722 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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