Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre propose une introduction accessible à la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) par le biais de représentations visuelles et de stratégies pratiques visant à modifier les schémas de pensée. Il a été salué pour sa clarté et sa facilité de compréhension, mais critiqué pour son caractère répétitif et le fait qu'il ne convienne pas aux praticiens expérimentés de la TCC.
Avantages:⬤ Techniques faciles à comprendre et à appliquer
⬤ visuels et illustrations utiles
⬤ conseils pratiques pour changer les pensées et les habitudes
⬤ efficace pour les débutants
⬤ soutien pour les clients et utile pour les conseillers.
⬤ Contenu répétitif qui peut devenir ennuyeux
⬤ les illustrations peuvent ne pas convenir à une étude ou une pratique sérieuse
⬤ perçu comme coûteux
⬤ pas efficace pour les apprenants avancés
⬤ certains utilisateurs ont constaté des défauts physiques dans le livre.
(basé sur 44 avis de lecteurs)
Titre original :
Visual CBT
Contenu du livre :
De nombreuses personnes apprennent mieux en suivant une approche visuelle - elles retiennent beaucoup mieux l'information si celle-ci leur est donnée de manière visuelle. La TCC visuelle utilise des illustrations, des graphiques et des images pour aider le lecteur à modifier ses schémas de pensée et à changer ses comportements par le biais de la TCC afin de devenir un individu plus heureux et en meilleure santé.
De manière unique, il met en évidence les différences entre les réactions émotionnelles saines et malsaines - par exemple l'anxiété au lieu de l'inquiétude - afin de permettre au lecteur de "visualiser" rapidement sa réaction et de l'aligner sur le type de réaction saine.
⬤ Il comprend une explication des principes de la TCC et de la façon dont elle peut s'appliquer à la vie de tous les jours.
⬤ Des exercices et des conseils pratiques pour examiner toute une série de scénarios sains et malsains, tels que la dépression et la tristesse, la colère et l'agacement, la douleur et le chagrin, la honte et le regret... et bien d'autres choses encore.
⬤ La TCC visuelle est un guide facile à utiliser auquel on peut se référer à maintes reprises et qui montre comment mettre en œuvre avec succès les techniques les plus importantes de la TCC.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780857083548 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2013 |
| Nombre de pages : | 352 |
Achat:
Actuellement disponible, en stock.
