Avis des lecteurs
Résumé:Le livre est apprécié pour ses recettes simples et savoureuses qui utilisent des ingrédients réalistes et sains, ce qui en fait une excellente ressource pour les familles à la recherche d'options de repas sains. De nombreux utilisateurs apprécient l'inclusion de codes-barres pour faciliter le suivi des calories et des macros. Cependant, certains se plaignent de l'état physique du livre à la livraison et de problèmes liés à l'exactitude des recettes, notamment en ce qui concerne les niveaux d'épices et le calcul des macros.
Avantages:⬤ Recettes faciles à suivre
⬤ repas délicieux et nutritifs
⬤ ingrédients abordables
⬤ idéal pour la préparation des repas
⬤ codes-barres inclus pour un suivi facile des calories
⬤ bonne variété de recettes
⬤ nombreux repas convenant à toute la famille
⬤ impact positif sur la perte de poids.
⬤ Certains utilisateurs ont reçu des copies défectueuses avec une odeur de moisi
⬤ certaines recettes sont considérées comme trop basiques
⬤ manque d'aides visuelles (photos pour chaque recette)
⬤ certains niveaux d'épices peuvent être excessivement intenses
⬤ inexactitudes dans les macros indiquées et les temps de cuisson totaux.
(basé sur 238 avis de lecteurs)
Titre original :
Tasty High Protein: Transform Your Diet with Easy Recipes Under 600 Calories
Contenu du livre :
Des recettes faciles, calculées en fonction des calories, proposées par un coach en nutrition multiplateforme qui compte plus de 1. 5 millions de followers. Pour les fans de Joe Wicks, Scott Baptie et The Fitness Chef.
Des plats faciles à préparer, rassasiants et amincissants que tout le monde va adorer.
La sensation Facebook et le coach en nutrition qualifié, Fraser Reynolds, s'est donné pour mission de prouver qu'un régime n'a pas à être fade, ennuyeux ou restrictif. Que vous cherchiez à perdre de la graisse, à gagner du muscle ou à atteindre vos objectifs macro, les plats de Fraser vous aideront à atteindre vos objectifs de santé et de régime tout en mangeant ce que vous aimez.
Avec 100 recettes hyperprotéinées comprenant le nombre de calories, les informations nutritionnelles et les codes-barres pour scanner vos repas directement dans votre application de suivi alimentaire, ce livre regorge de plats délicieux pour toute la famille. Vous pourrez vous plonger dans une réconfortante tarte au poulet dauphinoise, une assiette de bœuf croustillant au piment, un burger rapide au saumon en croûte ou un copieux chili végétarien, le tout à moins de 600 calories, accompagnements compris.
Les sections comprennent : Friteuse et mijoteuse Brunch Bouchées rapides Favoris familiaux Fakeaway Préparation des repas.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781529915648 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Relié |
| Année de publication : | 2023 |
| Nombre de pages : | 224 |
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