Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « Taking the Heat » de Bonnie Schneider propose un examen approfondi et pratique du changement climatique, offrant aux lecteurs des informations factuelles ainsi que des mesures concrètes pour en atténuer l'impact. Le livre met l'accent sur les responsabilités individuelles et la santé mentale, ce qui le rend accessible et encourageant pour les lecteurs préoccupés par l'avenir de la planète.
Avantages:⬤ L'ouvrage est bien documenté et accessible
⬤ des conseils pratiques pour les individus
⬤ met l'accent sur la santé mentale en relation avec l'anxiété climatique
⬤ comprend une variété de mesures à prendre
⬤ présente des informations complexes d'une manière compréhensible
⬤ offre des points de vue de divers experts
⬤ comprend des discussions sur la façon de se préparer aux impacts du climat.
⬤ Malgré son exhaustivité, certains lecteurs peuvent trouver le sujet lourd et préoccupant
⬤ il peut y avoir une dépendance à l'égard de l'action individuelle que certains jugent insuffisante compte tenu de l'ampleur du changement climatique
⬤ le livre n'aborde peut-être pas complètement le rôle des grandes institutions et des entreprises.
(basé sur 6 avis de lecteurs)
Titre original :
Taking the Heat: How Climate Change Is Affecting Your Mind, Body, and Spirit and What You Can Do about It
Contenu du livre :
Bonnie Schneider, météorologue et journaliste lauréate du prix Peabody, examine comment le changement climatique menace déjà notre santé mentale et physique et propose des conseils utiles pour relever ces défis.
Les effets du changement climatique sont devenus plus urgents. La hausse des températures, la volatilité du temps et la mauvaise qualité de l'air affectent notre santé physique et mentale de manière dangereuse. De l'augmentation du risque de maladies infectieuses à l'amplification du stress émotionnel et de l'anxiété, même les plus sains d'entre nous sont vulnérables. Bonnie Schneider a suivi ces effets liés à l'environnement tout au long de sa carrière de journaliste de télévision, de météorologue et de fondatrice de Weather & Wellness(c), une plateforme qui explore le lien entre la météo, le changement climatique et la santé. Dans Taking the Heat, Schneider fournit des conseils cruciaux d'experts scientifiques et de professionnels de la santé pour vous aider à :
-Faire face à l'angoisse mentale de l'"éco-anxiété" et à d'autres craintes liées au changement climatique pour l'avenir de notre planète, particulièrement exprimées par les milléniaux et la génération Z.
-Identifier les risques sanitaires causés par la chaleur extrême et la pollution de l'air qui affectent de manière disproportionnée les communautés à faibles revenus et les minorités.
-Découvrez comment la saison des allergies s'est allongée et a déclenché de nouvelles sensibilités pour des millions de personnes ; apprenez de nouvelles façons de réduire le risque de réactions allergiques.
-Détecter la menace accrue de pathogènes dangereux se cachant dans des endroits inattendus et les raisons pour lesquelles nous pourrions être confrontés à de futures pandémies en raison de la perte de biodiversité.
-Comprendre comment les fluctuations saisonnières de la lumière du soleil, de la chaleur et de l'humidité peuvent non seulement contribuer aux sentiments de dépression et d'anxiété, mais aussi déclencher des poussées de certaines maladies auto-immunes.
-Découvrir comment la méditation et les pratiques de pleine conscience peuvent soulager le stress psychologique des personnes touchées par des catastrophes naturelles dévastatrices.
-Découvrez comment l'augmentation des températures de la Terre peut affecter les habitudes de sommeil et la capacité de notre cerveau à stocker des souvenirs.
-Apprenez pourquoi l'augmentation des niveaux de CO2 dans l'atmosphère peut réduire la disponibilité de ce que nous choisissons de manger ; découvrez des solutions durables - de l'alimentation à la forme physique.
- Et bien d'autres choses encore !
Ancré dans les dernières recherches scientifiques et rempli d'histoires vécues, ce livre est un guide accessible à tous ceux qui cherchent à naviguer dans l'avenir de leur propre santé - corps et esprit - dans un environnement en mutation rapide.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781982166076 |
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| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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