Avis des lecteurs
Résumé:Le livre fournit une introduction de base au Tai Chi, mais de nombreux utilisateurs sont déçus par le manque d'illustrations et les descriptions mal écrites qui rendent difficile le suivi des mouvements. Il est apprécié par les débutants, mais critiqué par ceux qui ont des connaissances préalables ou qui recherchent un guide plus complet.
Avantages:⬤ Excellente introduction pour les débutants
⬤ bon rapport qualité/prix
⬤ couvre les étapes de base et l'histoire du Tai Chi.
⬤ Manque d'illustrations, ce qui rend difficile la compréhension des mouvements
⬤ descriptions mal écrites
⬤ pas utile en tant que ressource autonome pour l'apprentissage du Tai Chi.
(basé sur 9 avis de lecteurs)
Titre original :
Tai Chi: Unlocking the Power of an Internal Chinese Martial Art, Including the 24 Forms and Meditation Techniques for Beginners
Contenu du livre :
Découvrez les nombreux bienfaits du tai-chi pour savoir comment il aidera votre esprit, votre corps et votre âme.
Vous avez entendu parler du tai-chi, mais vous ne savez pas par où commencer ?
Voulez-vous savoir pourquoi les gens qui pratiquent le tai-chi vivent leur meilleure vie ?
Voulez-vous transformer votre état d'esprit et votre forme physique en utilisant le tai-chi ?
Si vous avez répondu " oui " à l'une de ces questions, vous êtes au bon endroit.
Que vous soyez novice en matière de tai-chi ou que vous soyez un pratiquant chevronné, ce livre vous guidera. Dans ce guide fascinant et complet, vous trouverez des informations sur l'application du tai-chi et ses avantages pour votre santé et votre forme physique, ainsi que des instructions que vous pouvez utiliser pour pratiquer le tai-chi chez vous. Ce guide contient toutes les informations dont vous avez besoin sur cet art, y compris les avantages pour le développement émotionnel, spirituel et mental.
Dans ce livre, vous allez :
⬤ Découvrir la richesse de l'art et de l'histoire du tai-chi.
⬤ Découvrir la philosophie et les bienfaits du tai-chi.
⬤ découvrir les différents styles de tai-chi et les personnes qui les ont introduits dans le monde.
⬤ Découvrez les différences entre le tai chi et le qigong.
⬤ Réaliser l'importance de la méditation et de la respiration dans le tai-chi.
⬤ Apprendre les différents mouvements et positions utilisés en tai-chi.
⬤ Découvrez la séquence de 24 mouvements de Tai Chi.
⬤ Explorez les stratégies et les conseils qui vous aideront pendant le combat.
⬤ Et bien plus encore !
Le tai-chi est l'un des arts martiaux les plus populaires, originaire de Chine. Comme cet art utilise un mélange de techniques de respiration et de méditation, vous pouvez également lutter efficacement contre le stress grâce au tai-chi. Si vous êtes prêt à transformer votre vie, ce livre est fait pour vous. Qu'attendez-vous ?
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Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781638181248 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Relié |
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