Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre est considéré comme une excellente ressource pour l'apprentissage de la forme des 24 postures du tai-chi, en particulier lorsqu'il est associé au DVD qui l'accompagne. Il enseigne efficacement non seulement les séquences, mais aussi la philosophie sous-jacente et les applications du tai-chi. De nombreux utilisateurs apprécient la clarté des explications et des illustrations. Cependant, certains critiques mentionnent que certaines images peuvent être déroutantes pour les débutants qui n'ont pas vu les mouvements en personne.
Avantages:⬤ Explications et illustrations détaillées
⬤ inclut la théorie du Tai Chi
⬤ précieux pour les débutants et les pratiquants intermédiaires
⬤ fonctionne bien en conjonction avec le DVD
⬤ bonne traduction qui évite les concepts mythiques
⬤ publication de haute qualité.
⬤ Certaines images peuvent être déroutantes pour ceux qui n'ont pas vu les mouvements en personne
⬤ ne remplace pas l'enseignement en personne
⬤ certains utilisateurs suggèrent que le DVD est nécessaire pour une compréhension complète.
(basé sur 79 avis de lecteurs)
Titre original :
Simplified Tai Chi Chuan: 24 Postures with Applications & Standard 48 Postures
Contenu du livre :
Cette édition révisée de notre livre de tai chi chuan pour débutants le plus vendu comprend une nouvelle mise en page moderne et facile à suivre. Chaque mouvement de tai chi est présenté par 2 à 4 grandes photographies accompagnées d'instructions claires, suivies de points clés pour vous aider à apprendre correctement.
Le Tai Chi Chuan 24 Posture simplifié est l'une des formes de tai chi les plus populaires aujourd'hui. Une fois apprise, elle peut être exécutée en six minutes seulement. Si vous apprenez le tai chi dans une école, un club de fitness, un centre communautaire ou de loisirs, ou même dans un parc local, c'est la forme de tai chi que vous rencontrerez probablement.
Les applications des arts martiaux pour chaque posture sont indiquées afin que vous puissiez comprendre que chaque mouvement a une raison d'être.
La posture 48 du Tai Chi Chuan simplifié est une forme de tai chi populaire pratiquée par ceux qui veulent une séquence plus longue et plus difficile. Une fois apprise, elle peut être exécutée en douze minutes seulement. La forme quarante-huit postures est souvent la forme que l'étudiant étudie après avoir appris la forme vingt-quatre postures.
Voici ce que contient ce livre :
⬤ La théorie pour vous aider à comprendre les concepts importants du tai chi.
⬤ Des exercices d'échauffement pour une pratique sûre et correcte du tai chi.
⬤ Les principes fondamentaux pour que vos mouvements de tai chi soient faciles et naturels.
⬤ Les diagrammes des pieds pour que vous sachiez dans quelle direction vous tourner.
⬤ La forme complète des 24 postures du Tai Chi Chuan simplifié, étape par étape.
⬤ Les applications martiales de chaque mouvement de la forme des 24 postures.
⬤ La forme complète de 48 postures du Tai Chi Chuan simplifié, étape par étape.
Quel que soit votre âge, le tai chi chuan est un excellent moyen d'améliorer votre santé et votre bien-être.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781594392788 |
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| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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