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Titre original :
Yoga Practice Wall Chart
Contenu du livre :
J'ai créé ce tableau après que mon professeur de yoga m'ait dit : Ce serait bien d'avoir un tableau comme votre tableau nutritionnel pour les poses quotidiennes de yoga. Ce tableau est basé sur les principes du Hatha yoga et a été créé en collaboration avec Michelle Cobbin (AIYP), mon fabuleux professeur basé à Brighton.
Le tableau est un aide-mémoire pour la pratique quotidienne et incorpore un mélange équilibré de poses et d'exercices de respiration pour inviter le corps à bouger et à se détendre en toute conscience. Chaque posture est clairement illustrée avec des points de vigilance et les bénéfices clés de l'asana : Arbre, Triangle Forward Bend, Chien, Roue, Guerrier, King Pigeon, Cobbler, Sage Pose Twist, Cow Face, Hero, Shoulder Stand et Sun Salute Sequence. Imprimé sur du papier laminé robuste.
Vos tableaux sont si beaux et si instructifs. L.
Waldie, Hull Dimensions du produit 88cm x 18cm. Imprimé et laminé en haute qualité.
