Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre, salué pour sa richesse d'informations et l'expertise de Shih-fu Symonds en matière de taoïsme et de pratiques alimentaires, se concentre sur l'optimisation de la santé immunitaire par le biais d'un régime macrobiotique à base de plantes. Cependant, il ne satisfait pas certains lecteurs qui s'attendaient à une plus grande couverture de la médecine traditionnelle chinoise et des habitudes alimentaires saisonnières, et il contient certaines généralisations qui peuvent nuire à sa crédibilité.
Avantages:Contenu complet et informatif sur le taoïsme et la santé.
Inconvénients:L'expertise de l'auteur, Shih-fu Symonds, ajoute à la crédibilité.
(basé sur 2 avis de lecteurs)
Contenu du livre :
T'ai Chi Diet est naturel/universel/tao. Ch'ang Ming signifie "longue vie".
Depuis plus de 5 000 ans, les taoïstes étudient la santé et l'alimentation de manière scientifique, mais sans médicaments ni produits chimiques. L'auteur étudie l'alimentation et les sujets liés à la santé depuis plus de 50 ans. Son vieux maître a écrit le tout premier livre en anglais sur le Ch'ang Ming, mais l'auteur l'a développé pour créer ce qu'un critique décrit comme "la Bible de l'alimentation" - tout ce que vous devez savoir sur les aliments, ce qu'ils font pour vous ou ce qu'ils vous font.
En comprenant ce qui est bon pour vous, vous pouvez progressivement éliminer ceux qui sont mauvais pour vous et qui causent des problèmes de santé. La première édition de ce livre s'est vendue dans le monde entier et est devenue très populaire, non seulement comme aide à la santé, mais aussi comme guide pour ceux qui s'intéressent à l'alimentation et à la nutrition, en particulier ceux qui s'intéressent à l'étude de la MTC (médecine traditionnelle chinoise), qui comprend des merveilles comme le Qigong, l'acupuncture, les herbes, le yoga taoïste et bien d'autres encore.
Cette édition comporte une section "Besoins particuliers" élargie et quelques petites mises à jour concernant les vitamines et les minéraux. Le texte a été légèrement agrandi pour faciliter la lecture, d'où un plus grand nombre de pages - 232 pages.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780954293239 |
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| Reliure : | Broché |
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