Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre explore les effets négatifs du sucre, en particulier du fructose, sur la santé, en apportant à la fois des expériences personnelles et un soutien scientifique à ses affirmations. De nombreux lecteurs l'ont trouvé instructif, ce qui les a aidés à modifier leurs habitudes alimentaires pour améliorer leur santé. Bien que le livre simplifie une science complexe pour une meilleure compréhension, certains lecteurs ont noté des incohérences dans le message de l'auteur concernant les glucides.
Avantages:Les lecteurs ont apprécié le langage facile à comprendre, la présentation claire et les conseils pratiques pour réduire la consommation de sucre. Nombre d'entre eux ont fait état de changements positifs sur le plan de la santé, tels qu'une perte de poids, un meilleur contrôle de l'appétit, une amélioration du sommeil et un plus grand bien-être général. Le livre est considéré comme bien documenté et convaincant, avec des preuves anecdotiques solides provenant d'utilisateurs qui ont mis en œuvre ses recommandations.
Inconvénients:Certains critiques ont relevé des incohérences dans la position de l'auteur sur les glucides, décrivant des sections comme confuses ou contradictoires. Quelques lecteurs ont également souhaité plus de détails techniques et de rigueur scientifique dans certains domaines. En outre, certains lecteurs ont fait part de leur difficulté à maintenir des habitudes sans sucre après avoir lu le livre.
(basé sur 367 avis de lecteurs)
Titre original :
Sweet Poison - Learn how to break your addiction with sugar for life
Contenu du livre :
Ce livre vous aide à comprendre votre dépendance au sucre et à vous en défaire.
Ce livre se propose d'étudier le lien entre le sucre, notre taux d'obésité galopant et certaines des maladies les plus inquiétantes du XXIe siècle.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780718179076 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Sous-titre : | Learn how to break your addiction with sugar for life |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2013 |
| Nombre de pages : | 224 |
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