Avis des lecteurs
Résumé:Dans l'ensemble, « Overworked and Overwhelmed » de Scott Eblin est bien accueilli pour ses conseils pratiques sur la gestion du stress et l'équilibre dans la vie personnelle et professionnelle. Les lecteurs apprécient son style accessible, ses anecdotes réalistes et ses suggestions concrètes. Toutefois, certains estiment qu'il manque de contenu innovant et qu'il est parfois répétitif.
Avantages:Le livre offre des conseils pratiques et faciles à mettre en œuvre pour gérer le stress. De nombreux lecteurs ont trouvé les anecdotes racontables et ont apprécié l'accent mis sur la pleine conscience. Le style d'écriture est décrit comme convaincant et digeste, ce qui le rend facile à lire. Ce livre est considéré comme une ressource précieuse pour les particuliers et les professionnels qui cherchent à améliorer l'équilibre entre leur vie professionnelle et leur vie privée.
Inconvénients:Certains évaluateurs ont noté qu'une grande partie du contenu semblait familier ou répétitif, suggérant qu'il aurait pu être plus court. D'autres ont estimé que certaines informations visaient davantage à vendre le système de l'auteur qu'à apporter de nouvelles idées. Quelques-uns ont trouvé le livre moins captivant et ont eu du mal à appliquer son contenu à leur vie.
(basé sur 59 avis de lecteurs)
Titre original :
Overworked and Overwhelmed: The Mindfulness Alternative
Contenu du livre :
Exploiter le pouvoir de la pleine conscience pour mieux travailler et mieux vivre
Il n'y a que 168 heures par semaine, et on a souvent l'impression que la plupart d'entre elles sont déjà prises. Dans Overworked and Overwhelmed, l'auteur à succès Scott Eblin explique que si vous avez l'impression que votre temps et votre attention sont au maximum, mais que les demandes ne cessent de se multiplier, il est temps de faire le point sur la situation.
À l'aide d'outils d'auto-évaluation et du modèle de planification personnelle Life GPS(R), Overworked and Overwhelmed propose des stratégies pour sauver votre santé mentale et votre bien-être en sortant du cercle vicieux de la lutte ou de la fuite chronique déclenchée par tout ce qui se trouve dans votre assiette.
En tant que coach exécutif, conférencier international et formateur en leadership, Scott Eblin met à profit plus de vingt ans d'expérience auprès de dirigeants d'organisations parmi les plus connues et les plus respectées au monde pour vous fournir les outils qui vous permettront d'atteindre votre plein potentiel et d'avoir une vue d'ensemble de la situation. De petits changements peuvent conduire à de grands changements : il est temps d'apprendre à donner le meilleur de soi-même, chaque jour.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781774583487 |
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| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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