Avis des lecteurs
Résumé:Surfing the Sea of Chi, de Lea Williamson, est un mémoire inspirant et stimulant qui mêle le parcours de l'auteure, qui a surmonté sa peur de l'eau en surfant, à ses pratiques de tai-chi et de philosophie taoïste. Le livre met l'accent sur la pleine conscience, le développement personnel et le bien-être, encourageant les lecteurs à affronter leurs peurs et à vivre en accord avec leurs valeurs. Par le biais d'une narration attrayante, l'auteur partage des leçons sur la respiration, la connexion avec la nature et l'importance de la communauté.
Avantages:Le livre est bien écrit, facile à lire et engageant. Il propose des messages motivants et inspirants sur la manière de surmonter la peur et de vivre une vie plus saine. Les lecteurs apprécient les liens établis entre le surf et le tai-chi, l'intégration de la philosophie taoïste et l'accent mis sur la pleine conscience. L'histoire est racontée de manière réaliste, ce qui donne aux lecteurs l'impression d'avoir une conversation personnelle avec l'auteur. De nombreux lecteurs ont trouvé qu'il s'agissait d'une lecture intéressante qui encourage l'autoréflexion et la croissance.
Inconvénients:Certains lecteurs ont signalé des problèmes liés à la qualité physique du livre à l'arrivée, en particulier le fait qu'il était plié. Il a également été indiqué que, bien que le livre puisse être lu rapidement, il est recommandé de le lire lentement pour en apprécier pleinement la profondeur, ce qui peut ne pas correspondre aux préférences de chaque lecteur en matière de rythme.
(basé sur 31 avis de lecteurs)
Titre original :
Surfing the Sea of Chi
Contenu du livre :
Pour tenter de surmonter sa peur de l'eau, Lea relève le défi du surf à l'âge de quarante ans. Même dans les eaux claires et peu profondes de Cocoa Beach, avec son amie et surfeuse passionnée Mersea à ses côtés, elle a du mal à reprendre son souffle dans l'eau jusqu'à la taille à cause de sa peur intense. Mais en utilisant les techniques de tai chi et de qigong, elle parvient à calmer sa respiration et se rend rapidement compte que le surf ressemble beaucoup au tai chi.
Bien qu'elle passe le plus souvent inaperçue, la respiration est la clé non seulement du succès de Lea en matière de surf, mais aussi d'une vie saine et dynamique. Elle explique comment une respiration saine crée une santé du corps et de l'esprit. Elle nous apprend également que le contraire est vrai : une respiration basée sur la panique et la peur engendre une vie d'anxiété. Chaque chapitre commence par des mots tirés du principal texte taoïste, le Tao Te Ching, puis utilise ces principes pour explorer le surf en tant que forme de taoïsme.
Lea démontre que les arts du chi peuvent contribuer à la guérison de nombreuses maladies individuelles, sociétales et environnementales de manière rentable. Lea reconnaît que l'"esprit" est une énergie simple et naturelle, qui ne sort pas de l'ordinaire. Pour être en parfaite santé, il faut que l'esprit, le corps et l'âme soient en harmonie. Tout au long de l'histoire de Lea, on retrouve la nécessité de faire des choix quotidiens responsables afin d'atteindre l'équilibre et l'harmonie. Vous repartirez avec un sentiment de responsabilisation et la connaissance de techniques simples de chi arts qui ont un impact profond sur la santé personnelle et planétaire.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781950906130 |
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| Reliure : | Broché |
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