Avis des lecteurs
Résumé:L'ouvrage examiné est un outil de suivi multifonctionnel qui aide les utilisateurs à atteindre leurs objectifs en matière de santé et de bien-être grâce à une approche holistique couvrant la forme physique, la nutrition et l'état d'esprit. Les utilisateurs apprécient ses éléments de motivation et la richesse des conseils fournis, ce qui en fait une ressource précieuse pour le maintien de la responsabilité et de l'organisation.
Avantages:⬤ Approche holistique couvrant la forme physique, la nutrition et l'état d'esprit
⬤ Fournit des conseils et des astuces de motivation
⬤ Aide à rester organisé et responsable
⬤ Convient aux personnes occupées
⬤ Les utilisateurs signalent une amélioration de leurs habitudes de vie saine
⬤ Engagement communautaire positif (KeepFitWomen).
Aucun inconvénient potentiel du livre n'a été signalé.
(basé sur 5 avis de lecteurs)
Titre original :
Keep Fit Tracker
Contenu du livre :
Voici le Keep Fit Tracker : Il s'agit d'un outil de suivi du bien-être tout-en-un pour vivre une vie saine, équilibrée, durable, complète et en forme... selon vos conditions. Vivre un mode de vie sain peut sembler compliqué. On peut avoir l'impression qu'il y a trop de règles et de restrictions, et que tout progrès va demander de la sueur et des larmes. Mais les progrès ne se limitent pas à des changements notables dans la composition externe de votre corps.
Le progrès peut être une constance dans le temps. Les progrès peuvent consister à atteindre une certaine durée d'entraînement. Les progrès peuvent consister à prendre conscience de ce que vous ressentez après avoir consommé certains aliments. Les progrès peuvent consister à remarquer que vous êtes plus calme et plus présent tout au long de la journée. Le TRACKER KEEP FIT est conçu pour vous permettre de rester sur la bonne voie, de rendre des comptes et d'être motivé pour atteindre l'objectif que vous vous êtes fixé, qu'il s'agisse d'un esprit plus calme, d'habitudes alimentaires saines ou d'un corps plus fort. Grâce à cet outil, vous apprendrez à considérer votre esprit, votre corps et vos habitudes alimentaires comme des parties égales de votre mode de vie sain et à déterminer comment vous pouvez trouver votre propre version de rester en forme.
Jeenie Brasseur est la fondatrice et la directrice générale de KeepFit Women, une entreprise canadienne de conditionnement physique dont l'objectif est d'aider les femmes à atteindre leurs objectifs de santé et de conditionnement physique pour l'ensemble du corps grâce à des programmes et à un encadrement durables.
Jeenie est mère de trois enfants et mariée à son meilleur ami, Steve. Elle est une entrepreneure passionnée qui désire ardemment aider les femmes à se sentir bien dans leur peau, à l'intérieur comme à l'extérieur. Elle adore faire ce travail en coachant, en inspirant et en construisant sa communauté primée KeepFit Women. #IAMKeepFitWomen.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781990352034 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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