Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « Sugar Crush » du Dr Jacoby reçoit un mélange d'éloges et de critiques de la part des lecteurs. Nombreux sont ceux qui trouvent éclairantes les informations sur les effets néfastes du sucre sur la santé, notamment en ce qui concerne son lien avec les maladies chroniques et l'inflammation. Le style engageant et l'humour de l'auteur sont appréciés, mais certains lecteurs expriment des inquiétudes quant à ses recommandations alimentaires, en particulier l'accent mis sur les régimes cétogènes et la limitation de la consommation de fruits. Dans l'ensemble, le livre est loué pour son potentiel à inspirer des changements positifs dans l'alimentation, bien que sa présentation technique puisse en rebuter plus d'un.
Avantages:⬤ Contenu bien documenté et éclairant sur les dangers du sucre et ses effets sur la santé
⬤ style d'écriture agréable
⬤ encourage les lecteurs à prendre leur santé en main
⬤ possibilité d'inspirer des changements alimentaires significatifs
⬤ témoignages personnels pertinents et percutants.
⬤ Présentation technique et compliquée pour certains lecteurs
⬤ recommandations diététiques controversées, telles que les régimes à faible teneur en glucides
⬤ désaccord sur le traitement des fruits et d'autres groupes alimentaires
⬤ certains estiment qu'il manque de recommandations pratiques pour les repas
⬤ peut sembler prêcher par moments.
(basé sur 287 avis de lecteurs)
Titre original :
Sugar Crush: How to Reduce Inflammation, Reverse Nerve Damage, and Reclaim Good Health
Contenu du livre :
Un regard choquant sur le lien entre le sucre, l'inflammation et une foule de maladies chroniques évitables - parfait pour les fans du best-seller de l'auteur Gary Taubes The Case Against Sugar - par le Dr Richard Jacoby, éminent chirurgien des nerfs.
Ce que Grain Brain a fait pour le blé, ce livre écrit par un éminent chirurgien des nerfs périphériques le fait maintenant pour le sucre, révélant comment il cause des lésions nerveuses invalidantes dans tout le corps - dans nos pieds, nos organes et notre cerveau - pourquoi le sucre et les glucides sont nocifs pour les nerfs du corps, et comment leur élimination peut atténuer et même inverser les dommages.
Si vous souffrez de maux que vos médecins ne parviennent pas à diagnostiquer ou à soigner - éruptions cutanées mystérieuses, problèmes digestifs imprévisibles, maux de tête débilitants, sautes d'humeur et d'énergie, fatigue constante - la compression des nerfs en est probablement la cause. Sugar Crush expose la vérité choquante sur la façon dont un régime riche en sucre, en glucides transformés et en blé comprime et endommage les nerfs périphériques du corps, entraînant des douleurs, des engourdissements et des picotements dans les mains et les pieds, ainsi qu'une foule de conditions connexes, y compris les migraines, les maladies de la vésicule biliaire et le diabète.
Au fil des ans, le Dr Richard Jacoby a traité des milliers de patients atteints de neuropathie périphérique. Aujourd'hui, il partage ses connaissances ainsi que l'histoire de la façon dont il a relié les points pour déterminer comment le sucre est le dénominateur commun de nombreuses maladies chroniques. Dans Sugar Crush, il propose une approche holistique unique pour comprendre les effets néfastes du sucre et des glucides sur l'organisme. S'appuyant sur son travail clinique, il détaille ses méthodes extrêmement efficaces, montrant comment des changements alimentaires réduisant le sucre et le blé, coïncidant avec une augmentation des bonnes graisses, peuvent aider de façon spectaculaire à régénérer les nerfs et à réhabiliter leur fonction normale.
Sugar Crush comprend un quiz pour évaluer vos lésions nerveuses, des conseils diététiques pratiques et les dernières réflexions sur les moyens de prévenir et d'inverser la neuropathie. Si vous êtes diabétique, ce guide essentiel vous aidera à comprendre les dangers et vous donnera les outils dont vous avez besoin pour faire la différence au-delà des prescriptions de votre médecin. Si vous souffrez du syndrome métabolique ou de prédiabète, ou si vous êtes simplement préoccupé par votre santé, ce guide vous aidera à inverser et à prévenir les lésions nerveuses.
--Robert G. Parker, DPM, FACFAS, FASPS, PA, membre de l'Association des chirurgiens des nerfs des extrémités.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780062348227 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2016 |
| Nombre de pages : | 256 |
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