Styles de karaté : Des liens surprenants avec la réduction de la durée de vie

Avis des lecteurs

Résumé:

Le livre du Dr Jason Armstrong présente un examen approfondi de la durée de vie et de l'état de santé des pratiquants de karaté de longue date, encourageant les artistes martiaux à adopter des pratiques plus saines au fur et à mesure qu'ils vieillissent. Il s'agit à la fois d'une révélation et d'un guide complet pour les pratiquants d'arts martiaux sérieux.

Avantages:

⬤ Bien documenté et informatif
⬤ offre des perspectives fondées sur des preuves
⬤ style d'écriture direct et engageant
⬤ constitue une référence précieuse pour les pratiquants d'arts martiaux
⬤ encourage des choix de mode de vie plus sains.

Inconvénients:

Aucun inconvénient majeur n'a été mentionné, bien qu'il puisse ne pas plaire à ceux qui préfèrent les livres de fiction ou moins académiques.

(basé sur 3 avis de lecteurs)

Titre original :

Karate Styles: Surprising Links to Shortened Lifespan

Contenu du livre :

Les sondages montrent que les gens ont l'idée fausse que le karaté allonge la vie, alors qu'en fait les données montrent le contraire (via l'analyse de plus de cent 8ème dans en Orient et en Occident).

Si nous remarquons une vérité dans les données, dans un art qui cherche à s'éclairer, qu'elle soit bonne ou mauvaise, elle doit être discutée et, avec un peu de chance, les résultats conduiront à de meilleurs résultats pour les karaté-ka d'élite dans les décennies à venir. Nous examinons le sujet central de la longévité et du karaté en utilisant des données sur la durée de vie des instructeurs, un examen des diagnostics et de la recherche médicale, la recherche sur la longévité englobant la physiologie du sport, la psychologie du karaté et les modèles de comportement qui se sont révélés être liés à la longévité.

Nous discutons également de certaines déclarations intéressantes sur le sujet faites par d'anciens maîtres tels qu'Itosu dans les années 1800, Mabuni du Shito-ryu, Asai du Shotokan qui ont ouvertement déclaré que la santé n'allait pas forcément de pair avec le budo. Malgré le fait que le karaté offre de nombreux avantages à ses pratiquants, pourquoi semble-t-il réduire l'espérance de vie et que peut-on faire pour y remédier ?

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781304046949
• Auteur : Jason Armstrong
• Éditeur : Lulu Pr
• Langue : anglais
• Reliure : Broché