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Titre original :
Struggle Well: Thriving in the Aftermath of Trauma
Contenu du livre :
Votre lutte peut prendre différentes formes et porter différents noms, comme l'anxiété, la dépression, la toxicomanie ou le syndrome de stress post-traumatique (SSPT). Quelle que soit l'ampleur de votre combat ou de celui d'un proche, et quel que soit son nom, une chose est sûre : vous ne vivez pas la vie que vous désirez ou que vous méritez.
Pourtant, il y a de l'espoir. En embrassant la lutte, plutôt qu'en la combattant, vous pouvez cesser de survivre et commencer à prospérer. Ken Falke et Josh Goldberg forment les vétérans des combats qui luttent contre le SSPT à comprendre et à réaliser la croissance post-traumatique (CPT).
La croissance post-traumatique vous aide à découvrir des opportunités dans les moments difficiles, et ce livre fournit des stratégies concrètes pour faire la paix avec les expériences passées, vivre le présent et planifier un grand avenir. Grâce au travail de Ken et Josh, des milliers de personnes ont transformé leurs difficultés en une force profonde et une croissance permanente.
Aujourd'hui, c'est votre tour. Il est temps d'apprendre à bien lutter.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781544510378 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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