Stratégies de vie : Faire ce qui marche, faire ce qui compte

Avis des lecteurs

Résumé:

Les critiques du livre du Dr Phil soulignent son efficacité en tant que guide d'auto-assistance qui encourage l'examen de conscience et la responsabilité personnelle. De nombreux lecteurs apprécient l'approche directe et pragmatique du Dr Phil, qui les incite à confronter leurs schémas de comportement et à opérer des changements positifs. Cependant, certains critiques notent également que le livre peut manquer de plans d'action spécifiques pour faire face à certains problèmes, laissant les lecteurs désireux d'obtenir plus de conseils.

Avantages:

Des exercices pratiques qui favorisent l'examen de soi et la prise de conscience.

Inconvénients:

Un style d'écriture simple et direct.

(basé sur 288 avis de lecteurs)

Titre original :

Life Strategies: Doing What Works, Doing What Matters

Contenu du livre :

Certaines personnes passent leur vie à réagir à ce que la vie leur offre, tandis que d'autres construisent leur vie en fonction de leurs objectifs. L'auteur Phillip C. McGraw, qui est psychologue mais se décrit lui-même comme un stratège, est déterminé à faire en sorte que ses lecteurs soient les créateurs de leur vie, et non pas créés par leur vie.

En acceptant d'être personnellement responsable de chaque élément de votre vie, explique McGraw, vous pouvez effacer les "comportements épidémiques" négatifs (que l'on retrouve dans toute la société américaine : déni, fausses suppositions, inertie, masques trompeurs) dans votre vie et atteindre vos objectifs. Écrit sur un ton dur et parfois acerbe, ce livre d'auto-assistance n'est pas destiné à ceux qui cherchent à explorer leur enfant intérieur ou à visualiser l'énergie négative. Non, il s'agit de conseils de quelqu'un qui a réussi à se relever par ses propres moyens. McGraw commence par une scène décrivant comment il a aidé Oprah Winfrey à survivre - et à gagner - le procès de la "vache folle" au Texas en 1998, alors qu'elle avait du mal à faire face à la réalité de ce qui lui arrivait. Il l'a aidée à regarder les faits en face, ce qui lui a permis de mieux participer à l'élaboration d'une stratégie pour gagner le procès.

McGraw vous oblige tout d'abord à examiner attentivement qui vous êtes en disséquant votre personnalité. Il peut être douloureux de réaliser que vous appartenez au "Porc-épic", au "Perfecto" ou à tout autre type de personnalité décrit par McGraw, mais il est vrai qu'il n'y a pas de gain sans douleur, car (loi de la vie n° 4) "on ne peut pas changer ce que l'on ne reconnaît pas". Il décrit ensuite en détail les dix "lois de la vie" - les règles qui régissent le monde - qu'il a apprises à ses dépens. Des lois telles que "On l'a ou on ne l'a pas", "La vie se gère, elle ne se guérit pas" et "Il faut la nommer pour la revendiquer" constituent l'essentiel du livre et de la philosophie réaliste de McGraw.

Si vous apprenez et respectez les lois de la vie et que vous créez une stratégie de vie, McGraw affirme que non seulement vous vous connaîtrez mieux et éliminerez les comportements négatifs, mais que vous saurez aussi comment atteindre tous les objectifs que vous vous fixerez. --Stefanie Durbin.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9780786884599
• Auteur : C. McGraw Phillip
• Éditeur : Hachette Books
• Reliure : Broché