Avis des lecteurs
Résumé:Le livre a reçu des critiques mitigées, beaucoup faisant l'éloge de ses idées sur les techniques de relaxation et de son style d'écriture simple. Cependant, certains se plaignent de sa lisibilité en format numérique et de son manque de contenu nouveau par rapport à d'autres ressources.
Avantages:Offre des techniques de relaxation efficaces, bien écrites et directes, conseils intemporels, bon pour les fans d'Israël Regardie, court et informatif.
Inconvénients:Problèmes de lisibilité numérique, contenu répétitif sans nouvelles idées, et nécessité d'un partenaire pour certains exercices.
(basé sur 8 avis de lecteurs)
Titre original :
Be Yourself: The Art of Relaxation
Contenu du livre :
S'appuyant sur son travail de chiropracteur et de psychothérapeute, Regardie a constaté les effets dévastateurs de la tension et du stress sur l'esprit et le corps de ses patients. Dans cet ouvrage, il partage ses connaissances approfondies sur le corps et l'esprit et aide le lecteur à reconnecter le corps et l'esprit en apprenant à se détendre et à harmoniser ces "deux" entités apparemment belligérantes.
"Soyez vous-même" Lorsque vous vous détendez, vous êtes plus proche de vous-même qu'à n'importe quel autre moment. Vous prendrez conscience de ce que vous êtes et de vos capacités innées.
Grâce à l'imagination utilisée pendant cet état de calme, vous apprendrez à les expliciter et à les faire se manifester. -Israël Regardie.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781793095046 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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