Avis des lecteurs
Résumé:Le livre de Robert Holden a reçu des critiques extrêmement positives, les lecteurs le trouvant transformateur et pratique dans leur quête du bonheur. De nombreux lecteurs ont apprécié le style d'écriture engageant, les concepts percutants et les exercices pratiques inclus dans le livre. Les lecteurs se sentent inspirés et équipés pour réévaluer leur compréhension du bonheur, et remarquent souvent la capacité du livre à changer leurs perspectives et à les encourager à embrasser la joie dans le moment présent.
Avantages:Des idées transformatrices sur le bonheur, des exercices pratiques, une écriture captivante, une résonance émotionnelle pour les lecteurs, une incitation à vivre dans le présent et un mélange de perspectives scientifiques et spirituelles. Nombreux sont ceux qui trouvent ce livre bénéfique, tant sur le plan personnel que lorsqu'il est partagé avec d'autres.
Inconvénients:Certains lecteurs ont noté que le livre peut parfois être répétitif. Quelques-uns ont indiqué qu'il ne s'agissait pas de leur ouvrage préféré parmi ceux de l'auteur.
(basé sur 62 avis de lecteurs)
Titre original :
Be Happy!: Release the Power of Happiness in YOU
Contenu du livre :
« Le bonheur est un chemin spirituel. Plus vous en apprenez sur le vrai bonheur, plus vous découvrez la vérité sur qui vous êtes, ce qui est important et à quoi sert votre vie ».
Be Happy ! est la suite du best-seller de Robert Holden, Happiness NOW ! Dans ce livre, Robert vous place aux premières loges de son programme de bonheur en 8 semaines, testé par des scientifiques indépendants dans le cadre du documentaire de la BBC intitulé How to Be Happy (Comment être heureux). Pas à pas, il vous présente un ensemble de techniques, de principes, de méditations et d'idées qui ont fait leurs preuves et qui vous aideront à être heureux maintenant ! Les principales leçons sont les suivantes :
Suivez votre joie - arrêtez de courir après le bonheur et commencez à profiter de votre vie telle qu'elle se présente.
Le contrat du bonheur - défaire les blocages mentaux et émotionnels qui empêchent le bonheur et le succès.
La méditation d'accueil -- augmente votre capacité naturelle au bonheur et à l'abondance.
La pratique du pardon -- abandonnez tout espoir d'un passé meilleur et soyez heureux maintenant.
Le cadeau du bonheur - utilisez le pouvoir du bonheur pour bénir votre vie et en faire profiter les autres.
« Cette formation au bonheur ne change pas seulement la façon dont vous vous sentez, elle change aussi la façon dont votre cerveau fonctionne » -- Professeur Davidson, Université de Wisconsin-MadisonDocumentaire télévisé How to Be Happy (Comment être heureux) de la BBC.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781401921811 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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