Soupe de poulet pour l'âme : S'accorder du temps pour soi : 101 histoires sur le soin de soi et l'équilibre

Avis des lecteurs

Résumé:

Le livre « Chicken Soup for the Soul : Making Me Time » a reçu des réactions extrêmement positives, les lecteurs appréciant les histoires racontées et les rappels précieux sur le soin de soi et le bien-être personnel. Nombreux sont ceux qui considèrent qu'il s'agit d'une lecture inspirante, parfaite à la fois pour réfléchir et pour offrir en cadeau. Toutefois, quelques lecteurs ont exprimé leur déception quant à l'abandon du contenu plus spirituel qui caractérisait les éditions précédentes de la série.

Avantages:

Les lecteurs apprécient les histoires racontées et les rappels pour prendre soin de soi, le livre est perçu comme une source d'inspiration, beaucoup le trouvent agréable et excellent à offrir, et il offre des perles de sagesse qui résonnent avec des expériences personnelles.

Inconvénients:

Certains lecteurs estiment que le livre n'a pas la profondeur et la richesse spirituelles que l'on trouvait dans les éditions précédentes de la série Chicken Soup, le décrivant comme anémique en termes de contenu de construction de la foi.

(basé sur 16 avis de lecteurs)

Titre original :

Chicken Soup for the Soul: Making Me Time: 101 Stories about Self-Care and Balance

Contenu du livre :

Le "temps pour soi" est le remède à tous vos maux. Vous savez que vous en avez besoin. Voici comment prendre soin de vous pour être la meilleure version de vous-même.

Vous arrive-t-il de dire que vous prendrez soin de vous une fois que vous aurez terminé votre liste de choses à faire ? Les histoires personnelles et révélatrices de ce livre vous convaincront de vous placer en tête de liste. Prendre soin de soi et équilibrer sa vie sont les aspects que nous négligeons le plus.

Ces 101 histoires vraies de personnes qui ont changé de vie vous montreront comment prendre soin de votre santé physique et mentale. Vous serez inspiré par des personnes qui ont repris le contrôle de leur vie et se sont ménagé ce temps à soi si important, qu'il s'agisse de faire de l'exercice, de lire, de méditer, de voir des amis ou de communier avec la nature.

Tout ce dont votre psyché a besoin est votre forme de "temps à soi", et vous le méritez. Il existe de nombreuses approches, et au moins l'une d'entre elles vous conviendra certainement. Dans ces pages, vous découvrirez des hommes et des femmes qui :

⬤ ont inscrit une heure pour eux sur leur liste de choses à faire.

⬤ ont pratiqué un sport, un passe-temps ou une activité bénévole longtemps différés.

⬤ se sont découverts eux-mêmes en voyageant, en se remettant en forme ou en se lançant dans une nouvelle carrière

⬤ Appris à demander de l'aide au lieu de tout faire.

⬤ Ils ont commencé à se traiter eux-mêmes comme ils traiteraient un invité.

⬤ ont cessé de voir les personnes qui ne les rendaient pas heureux.

⬤ Ils ont redécouvert les bienfaits de l'exercice physique et de la nature.

⬤ ont créé leur propre espace personnel dans leur maison ou à l'extérieur

⬤ ont désencombré leur agenda ou leur maison et se sont sentis libérés.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781611590746
• Auteur : Amy Newmark
• Éditeur : Chicken Soup For The Soul
• Reliure : Broché
• Année de publication : 2021
• Nombre de pages : 368