Soulever la dépression : L'approche pratique d'un neuroscientifique pour activer le pouvoir de guérison de votre cerveau

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Titre original :

Lifting Depression: A Neuroscientist's Hands-On Approach to Activating Your Brain's Healing Power

Contenu du livre :

Dans cette fascinante exploration de la dépression, la neuroscientifique Kelly Lambert met en lumière ses recherches révolutionnaires qui suggèrent que des indices importants sur les mystères de cette maladie sont entre nos mains depuis toujours.

Elle identifie un circuit dans le cerveau humain - reliant le mouvement, la sensation et la cognition - qui est responsable des symptômes de la dépression, et montre que lorsque nous tricotons un pull, préparons un repas ou réparons simplement une lampe, nous baignons en fait notre cerveau dans des substances chimiques qui nous font du bien. En mettant en lumière des récits inspirants de changement et de croissance, Lifting Depression propose une manière compatissante et pleine de bon sens de prévenir et de traiter l'une des maladies les plus débilitantes de l'ère moderne.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9780465018147
• Auteur : Kelly Lambert
• Éditeur : Basic Books
• Reliure : Broché
• Année de publication : 2010
• Nombre de pages : 304