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Titre original :
Somos Cclicas: El Mtodo Que Te Ayuda a Entenderte, Cuidarte Y Entrenar Segn T U Ciclo Menstrual / We Are Cyclical
Contenu du livre :
Et si nous, les femmes, commencions à écouter notre corps ?
Retrouvez votre instinct féminin et apprenez à prendre soin de vous en fonction de votre cycle menstruel.
Le temps est venu pour les femmes de se réapproprier leur côté intuitif et de se connecter à leur vraie nature. Finis les plans d'entraînement linéaires basés sur le fonctionnement métabolique masculin. Enfin, l'entraînement est adapté aux conditions de performance variables des femmes : un plan d'entraînement adapté à chacun des cinq visages d'une femme tout au long de son mois.
Nous sommes cycliques est un engagement pour une compréhension plus profonde du corps afin d'utiliser nos outils, d'améliorer nos performances et d'atteindre l'harmonie du corps et de l'esprit. L'activité physique doit devenir un compagnon de vie. Bouger aide et donne du pouvoir.
Nous sommes cycliques est bien plus qu'un manuel d'entraînement, c'est une philosophie de vie.
DESCRIPTION ANGLAISE
Et si nous, les femmes, commencions à écouter notre corps ?
Retrouvez votre instinct féminin et apprenez à prendre soin de vous en suivant votre cycle menstruel english description Et si nous, les femmes, nous mettions à l'écoute de notre corps ?
Il est temps pour nous, les femmes, de nous réapproprier notre côté le plus intuitif et de nous connecter à notre vraie nature. Finis les programmes d'entraînement linéaires basés sur les fonctions métaboliques masculines. Enfin, votre entraînement sera en phase avec les conditions de performance changeantes des femmes : un programme d'entraînement adapté à chacun des cinq visages mensuels de la femme.
Nous nous concentrons de manière cyclique sur la plus grande connaissance du corps humain afin que vous puissiez utiliser vos compétences, améliorer vos mécanismes internes et atteindre l'harmonie du corps et de l'esprit. L'activité physique deviendra votre partenaire de vie. Le mouvement vous aidera et vous rendra plus fort.
Nous sommes cycliques est bien plus qu'un manuel d'entraînement, c'est une philosophie de vie.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9788401028038 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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