Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre propose une exploration informative et accessible du microbiome buccal et de son lien avec la santé en général. Les lecteurs apprécient son approche fondée sur des données probantes, ses conseils pratiques et sa lisibilité, qui en font un ouvrage adapté tant aux professionnels qu'aux profanes. Toutefois, certains estiment que le contenu est trop basique ou manque de profondeur pour les personnes déjà familiarisées avec le sujet.
Avantages:Le livre est bien documenté et référencé, ce qui le rend informatif et crédible. Il utilise un langage accessible et des analogies attrayantes, qui permettent de mieux comprendre des sujets complexes. De nombreux lecteurs l'ont trouvé utile pour effectuer des ajustements alimentaires pratiques afin de favoriser la santé du microbiome. L'auteur inclut des graphiques utiles et des recommandations de produits.
Inconvénients:Certaines critiques décrivent les informations comme basiques, en particulier pour ceux qui ont déjà des connaissances sur le microbiome. Les lecteurs se plaignent du contenu répétitif, des fautes de frappe et du manque d'organisation dans la présentation des sujets. Quelques lecteurs ont noté que le style informel de l'écriture pourrait ne pas plaire à ceux qui recherchent un ton plus professionnel.
(basé sur 25 avis de lecteurs)
Titre original :
Heal Your Oral Microbiome: Balance and Repair Your Mouth Microbes to Improve Gut Health, Reduce Inflammation and Fight Disease
Contenu du livre :
Améliorez votre santé en améliorant la connexion entre votre bouche et votre microbiome intestinal.
Une théorie populaire veut qu'une bonne santé commence dans l'intestin. Mais pensez-y : votre bouche est la porte d'entrée de votre intestin. Les bonnes et les mauvaises bactéries de votre bouche sont directement liées aux bactéries de votre système digestif. Le microbiome buccal peut également influer sur des maladies comme la polyarthrite rhumatoïde, le diabète, certains cancers, etc. C'est pourquoi le maintien d'un microbiome buccal équilibré est l'une des choses les plus importantes que vous puissiez faire pour établir une base solide pour votre santé globale.
Guérir son microbiome buccal est le premier ouvrage consacré exclusivement au microbiome buccal. Dans ces pages, vous apprendrez comment votre bouche ouvre la voie à la santé de l'ensemble du corps, et comment identifier les habitudes et pratiques courantes qui pourraient avoir un impact négatif sur votre microbiome unique. Vous découvrirez également les mesures importantes que vous pouvez prendre pour guérir et équilibrer les microbes de votre bouche afin de renforcer votre système immunitaire, de lutter contre diverses maladies et de créer une base solide pour votre bien-être général.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781612439006 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2019 |
| Nombre de pages : | 192 |
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