Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « Snooze : The Lost Art of Sleep » de Michael McGirr présente un mélange de mémoires, d'essais et de réflexions sur le sommeil, mêlant des perspectives historiques et culturelles à des anecdotes personnelles. Si certains lecteurs le trouvent captivant et plein d'esprit, d'autres lui reprochent d'être désorganisé et de ne pas être assez axé sur les conseils pratiques en matière de sommeil.
Avantages:⬤ Style d'écriture spirituel et engageant
⬤ intégration intelligente d'histoires personnelles et d'anecdotes historiques
⬤ informations sur les perspectives des différentes cultures sur le sommeil
⬤ moments humoristiques qui trouvent un écho chez les lecteurs
⬤ structure créative par chapitres représentant les heures de la nuit.
⬤ Désorganisé et parfois frustrant à lire
⬤ ne fournit pas de conseils substantiels pour mieux dormir
⬤ contient trop d'anecdotes personnelles que certains peuvent trouver hors de propos
⬤ est perçu comme manquant de profondeur sur les mystères du sommeil.
(basé sur 7 avis de lecteurs)
Titre original :
Snooze - The Lost Art of Sleep
Contenu du livre :
L'auteur à succès Michael McGirr présente Snooze, une édition révisée de l'amusant et instructif The Lost Art of Sleep (2009).
Michael a toujours eu du mal à dormir, mais l'arrivée de jumeaux lui a fait réaliser qu'il n'avait jamais connu le véritable épuisement. Alors qu'il célébrait ces petits enfants qui lui apportaient tant de joie, il s'est retrouvé à rechercher désespérément quelques heures de sommeil supplémentaires par nuit.
Dans Snooze, McGirr plonge dans le monde mystérieux du sommeil : ses nombreux avantages, son caractère obstinément insaisissable et ce que fait notre cerveau lorsque nous sommes au lit. Il emmène le lecteur à la découverte des habitudes de sommeil étranges de certains des plus grands personnages de l'histoire, comme Platon et Homère, Shakespeare et Dickens, Florence Nightingale (qui dormait beaucoup) et Thomas Edison (qui ne dormait presque pas). Il se penche sur la disparition du sommeil dans notre monde de plus en plus fragmenté, et sur ce que cela signifie pour tout le monde, des dormeurs moyens aux personnes souffrant de graves troubles du sommeil. Il décrit également la quête de sa propre famille pour maîtriser l'art ancestral du sommeil.
Exploration profonde et humoristique de cette ressource précieuse qu'est le sommeil, et des causes et conséquences d'un manque de sommeil, Snooze est le livre idéal pour les nuits d'insomnie.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781925498585 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Sous-titre : | The Lost Art of Sleep |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2017 |
| Nombre de pages : | 256 |
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