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Titre original :
All-Terrain Skiing II: Body Mechanics and Balance from Powder to Ice
Contenu du livre :
Le dernier livre de Dan Egan et l'application gratuite All-Terrain Skiing II condensent les 40 années d'expérience de Dan Egan dans un guide accessible pour aider les skieurs de tous niveaux à passer au niveau supérieur. L'application propose des démonstrations vidéo et des instructions étape par étape pour 31 exercices afin que les skieurs puissent maîtriser leur mécanique corporelle et leur équilibre, de la poudreuse à la glace et dans toutes les conditions et sur tous les terrains intermédiaires.
Que vous soyez débutant ou professionnel, ces ressources aideront les skieurs à maîtriser l'esprit du ski, à s'exprimer en montagne et à prendre confiance en eux. Les utilisateurs de l'application peuvent acheter le livre All Terrain Skiing II pour plus de détails et de descriptions, puis emporter l'application AST sur le terrain pour s'entraîner. Ski tout terrain II est un programme intégré et autonome destiné aux skieurs débutants, intermédiaires et avancés - en d'autres termes, à tous ceux qui veulent apprendre à mieux skier.
Les leçons sont identifiées par les symboles internationaux de balisage des sentiers : Cercle vert pour les débutants, Carré bleu pour les intermédiaires et Diamant noir pour les experts. Dans l'application ATS, les exercices sont également classés par catégories pour vous aider à organiser vos leçons et à y accéder rapidement. Ces exercices vous aident à aligner votre corps en mouvement, ce qui augmente l'efficacité de votre mouvement et vous permet de skier plus longtemps et avec plus de contrôle. L'objectif est de développer une nouvelle conscience de votre relation à la gravité dans une variété de conditions de ski ; d'orienter et d'anguler dynamiquement votre corps pour maximiser votre contrôle et votre efficacité ; et d'obtenir un mouvement fluide constant.
L'objectif de ce programme est de permettre aux skieurs de prendre conscience de tous les aspects du positionnement de leur corps afin d'élargir l'endroit où ils skient et la manière dont ils skient sur la montagne. L'application sera disponible en téléchargement mobile sur iOS et Androïdes sous le nom de All Terrain Skiing (ATS).
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781736492772 |
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| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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