Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « Simplify Your Health » du Dr Ramirez fournit des conseils clairs et fondés sur des données probantes pour aider les lecteurs à améliorer leur santé grâce à de petits changements durables dans leur mode de vie. De nombreux lecteurs ont apprécié l'accessibilité de l'ouvrage, les conseils pratiques et le soutien scientifique des recommandations, soulignant sa capacité à guider les gens dans l'adoption d'habitudes plus saines. Toutefois, certains ont souhaité que l'ouvrage soit davantage axé sur les personnes confrontées à d'importants obstacles qui les empêchent de procéder à ces changements.
Avantages:⬤ Informatif et facile à lire.
⬤ Propose des changements de mode de vie pratiques et simples qui peuvent améliorer considérablement la santé.
⬤ S'appuie sur des recherches scientifiques, ce qui rend les conseils crédibles.
⬤ Contient des éléments clés à la fin de chaque chapitre pour une consultation aisée.
⬤ Motive les lecteurs à réfléchir à leurs mauvaises habitudes et à les changer.
⬤ Encourage les changements de santé durables et à long terme.
⬤ Certains lecteurs ont estimé que l'ouvrage pourrait traiter davantage de la manière dont les populations défavorisées peuvent mettre en œuvre des changements.
⬤ Quelques détails ou affirmations du livre peuvent être considérés comme trop simples ou nécessiter des éclaircissements.
(basé sur 24 avis de lecteurs)
Titre original :
Simplify Your Health: A Doctor's Practical Guide to a Healthier Life
Contenu du livre :
Une vie plus saine est possible !
En tant que neurologue spécialisé dans les accidents vasculaires cérébraux, le Dr Ramirez ne sait que trop bien qu'il vaut mieux prévenir les maladies que les traiter. Les maladies cardiaques, les accidents vasculaires cérébraux et les cancers - qui, ensemble, tuent plus d'un million d'Américains chaque année, et bien plus encore dans le monde entier - présentent de nombreux risques communs. En ciblant ces facteurs de risque, nous pouvons réduire considérablement les chances de développer les maladies qui nous affectent et améliorer grandement notre santé à long terme.
Le Dr Ramirez a simplifié ses recommandations en dressant une courte liste des changements les plus importants que vous pouvez apporter pour améliorer votre qualité de vie et votre longévité... preuves à l'appui. Ne tenons pas notre santé pour acquise ! En appliquant les principes énoncés dans Simplifiez votre santé, vous pourrez vivre plus longtemps, vieillir dans la dignité et profiter davantage des belles choses que la vie a à offrir.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781685130053 |
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| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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