Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « Simple Green Smoothies » a été salué pour avoir rendu les smoothies verts accessibles et agréables pour les personnes de tous niveaux. Il propose des recettes faciles et délicieuses, des conseils pratiques et de superbes illustrations, qui s'adressent aussi bien aux débutants qu'aux utilisateurs expérimentés. L'organisation du livre aide les lecteurs à trouver des recettes adaptées à des objectifs de santé spécifiques. Cependant, certains lecteurs ont noté un manque d'informations nutritionnelles et un contenu superflu qui pourrait être réduit pour une expérience plus rationalisée.
Avantages:⬤ Des recettes de smoothies faciles, délicieuses et accessibles, adaptées à tous les niveaux.
⬤ Des chapitres bien organisés en fonction des différents besoins de santé (par exemple, augmentation de l'énergie, perte de poids).
⬤ Des conseils utiles sur les mixeurs, la conservation des produits et les substitutions.
⬤ Des photos magnifiques et une mise en page attrayante renforcent l'engagement de l'utilisateur.
⬤ Comprend un plan de démarrage de 10 jours pour les débutants.
⬤ Des sections informatives sur le parcours des auteurs et les bienfaits des smoothies pour la santé.
⬤ Absence de calcul de calories et d'informations nutritionnelles pour les recettes.
⬤ Certains évaluateurs ont trouvé inutile le contenu de remplissage lié aux histoires personnelles des auteurs.
⬤ Certaines recettes peuvent nécessiter des ajustements pour des types de mixeurs spécifiques (par exemple, Ninja).
⬤ Quelques passages jugés « religieux » ou trop émotionnels ont été considérés comme n'ayant aucun rapport avec l'objectif principal du livre.
(basé sur 749 avis de lecteurs)
Titre original :
Simple Green Smoothies: 100+ Tasty Recipes to Lose Weight, Gain Energy, and Feel Great in Your Body
Contenu du livre :
Le livre de Jen Hansard et Jadah Sellner est un ouvrage de référence en matière de santé et de bonheur : il s'agit d'une nouvelle approche de la santé et du bonheur, sans privation.
Jen Hansard et Jadah Sellner sont sur un nouveau chemin vers la santé et le bonheur, la privation n'étant pas incluse. Dans Simple Green Smoothies, ces deux amies vous invitent à une approche saine et savoureuse de la santé qui vous inspirera et vous donnera de l'énergie pour votre propre voyage vers une vie plus heureuse. Le mode de vie Simple Green Smoothies n'implique pas de compter les calories ou d'éliminer tout un groupe d'aliments. Il vous encourage plutôt à effectuer un changement simple : Boire un smoothie vert par jour.
Simple Green Smoothies comprend un programme de démarrage de 10 jours avec smoothie vert pour vous accueillir dans le mode de vie alimenté par les plantes, avec des listes de courses incluses. Il est suivi de plus de 100 recettes délicieuses qui traitent de tous les sujets, de la perte de poids à l'éclat de la peau. Il y a même des recettes pour les enfants !
Hansard et Sellner sont deux mamans qui ont élevé leur famille en utilisant des recettes saines et complètes. Elles ont vu de leurs propres yeux les incroyables bienfaits des smoothies verts pour la santé, qu'il s'agisse de perdre vingt-sept kilos ou d'avoir plus d'énergie. Simple Green Smoothies vous permettra de prendre votre santé en main d'une manière amusante et durable qui vous transformera de l'intérieur.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781623366414 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2015 |
| Nombre de pages : | 304 |
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