Si maman n'est pas heureuse : Pourquoi l'établissement de limites saines est bénéfique pour toute la famille

Avis des lecteurs

Résumé:

Ce livre est très apprécié des lecteurs pour son approche pratique et encourageante de la maternité. Il fournit des conseils perspicaces et des histoires racontables qui résonnent avec les mères confrontées à des défis tels que l'épuisement et l'accablement. Les lecteurs apprécient l'accent mis par l'auteure sur les soins personnels, l'établissement de limites et la création d'un environnement familial paisible, comparant l'expérience de lecture à une conversation avec une amie qui les soutient. Nombreux sont ceux qui considèrent qu'il s'agit d'une ressource qui change la vie et qui s'applique aux mères à différents stades.

Avantages:

⬤ Des conseils pratiques et réalistes.
⬤ Un ton encourageant et positif.
⬤ Inclut des histoires vécues qui trouvent un écho chez les mères.
⬤ L'accent est mis sur la prise en charge de soi et la définition des limites.
⬤ Offre des conseils simples et réalisables pour créer un foyer paisible.
⬤ S'applique aux mères à tous les stades de la vie parentale.
⬤ De nombreuses lectrices ont trouvé qu'il s'agissait d'une ressource transformatrice.

Inconvénients:

⬤ Certaines suggestions peuvent être plus pertinentes pour les mères ayant des enfants plus âgés.
⬤ Quelques lecteurs ont noté la présence de références chrétiennes, qui peuvent ne pas trouver d'écho auprès de tous les publics.
⬤ Certains ont eu l'impression que le livre se lisait comme une séance de coaching, ce qui pourrait ne pas plaire à tout le monde.

(basé sur 34 avis de lecteurs)

Titre original :

If Mama Ain't Happy: Why Minding Healthy Boundaries Is Good for Your Whole Family

Contenu du livre :

Êtes-vous fatigué ? Stressé(e) ? Déprimé(e), anxieux(se) et agacé(e) ? Et, pour couronner le tout, vous sentez-vous coupable de vous sentir mal ? Rachel Norman vous comprend, maman. Elle sait à quel point vous aimez vos enfants. Et comment, jour après jour, vous faites passer les besoins de votre famille en premier, ce qui signifie que vos propres besoins passent en dernier. Ou ne viennent pas du tout.

Rachel était une mère qui passait ses journées à se fatiguer, à s'angoisser et à se culpabiliser. Elle a eu cinq enfants en cinq ans, a vécu sur trois continents différents, puis a été surprise par un diagnostic de santé dévastateur. Négliger ses propres besoins physiques, spirituels, mentaux et émotionnels pendant si longtemps - dans un effort pour être une mère désintéressée - l'avait laissée complètement épuisée. Et physiquement mal en point. C'est alors qu'elle a commencé à se poser une question qu'elle n'avait jamais envisagée auparavant : Se pourrait-il que prendre soin de soi ne soit pas vraiment égoïste, mais peut-être, juste peut-être, quelque chose qu'un adulte responsable fait ? Dans ce livre contre-culturel, Rachel vous soulage d'un poids qui pèse sur vos épaules.

⬤ en vous proposant des stratégies pratiques et concrètes pour cultiver une vie que vous n'essayez pas de fuir en permanence.

⬤ En vous apprenant à découvrir et à revendiquer vos propres limites pour être une mère calme, résiliente et paisible.

⬤ Il vous montre comment façonner votre vie quotidienne et vos valeurs autour des quelques choses qui comptent vraiment, et comment laisser tomber le reste.

Si maman n'est pas heureuse, personne ne l'est. Mais quand maman est en paix ? Tout le monde en profite.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781496459800
• Auteur : Rachel Norman
• Éditeur : Tyndale Momentum
• Langue : anglais
• Reliure : Broché