Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « If the Buddha Came to Dinner » (Si le Bouddha venait dîner) offre un mélange d'idées spirituelles et de conseils pratiques sur l'alimentation saine, en mettant l'accent sur l'alimentation plutôt que sur les régimes stricts. De nombreux lecteurs l'ont trouvé transformateur, avec des recettes agréables et une nouvelle perspective sur l'alimentation.
Avantages:Les lecteurs ont fait l'éloge de ce livre pour ses délicieuses recettes, son programme de nettoyage efficace et son approche motivante de l'alimentation saine. Le livre a été remarqué pour sa capacité à changer les habitudes alimentaires, à promouvoir la pleine conscience et à fournir des informations nutritionnelles précieuses. De nombreuses personnes ont ressenti des bienfaits physiques tels que la perte de poids et l'amélioration de la santé de la peau.
Inconvénients:Certains évaluateurs ont noté un manque de détails concernant les choix alimentaires et l'aspect pratique de certains concepts, comme le fait de manger en fonction de la saison dans certains endroits. Il a également été mentionné que le livre était un peu long ou qu'il fallait de la patience pour découvrir les messages essentiels.
(basé sur 22 avis de lecteurs)
Titre original :
If the Buddha Came to Dinner: How to Nourish Your Body to Awaken Your Spirit
Contenu du livre :
Si le Bouddha venait dîner chez vous, que lui serviriez-vous ? Un repas rapide ? Un repas surgelé rapidement réchauffé au micro-ondes ? Il y a de fortes chances que vous serviez à votre honorable invité un délicieux repas préparé avec amour et soin. Mais la prochaine fois que vous dînerez, que mangerez-vous ?
Avec une telle quantité d'aliments transformés sur le marché, une augmentation spectaculaire de l'obésité chez les adultes et les enfants, et des problèmes digestifs de plus en plus fréquents, il est clair que nous sommes confrontés à une grave crise alimentaire dans ce pays. Toutefois, la solution ne consiste pas simplement à suivre un régime. La réduction de la consommation d'aliments raffinés et transformés et l'augmentation de la consommation d'aliments complets peuvent certainement améliorer la santé. Mais nous avons besoin de plus. Nous devons nous nourrir d'un but, de respect de soi, d'amour et de passion pour notre vie. Nous devons nourrir notre esprit.
L'alimentation n'est pas un régime à la mode... c'est un voyage de toute une vie, et Hal Sofia Schatz est le guide idéal. Douce, sage et pleine d'humour, elle nous montre le chemin vers le cœur de l'alimentation - notre propre sagesse intérieure qui sait exactement comment nourrir tout notre être. Mélange parfait d'inspiration et de suggestions pratiques, Si le Bouddha venait dîner comprend des conseils pour sélectionner les aliments vitaux, des idées pour garder votre énergie équilibrée tout au long de la journée, un programme de purification et plus de 60 recettes pour éveiller votre palais.
Ouvrez ce livre et nourrissez-vous comme jamais auparavant. Vous serez nourri d'une toute nouvelle manière.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780786868834 |
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| Reliure : | Broché |
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