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Titre original :
If I Really Wanted to Beat Stress, I Would...
Contenu du livre :
Dans notre monde rapide et stressant, il est facile d'avoir l'impression de porter le poids du monde sur nos épaules.
Nous remplissons chaque ligne de notre emploi du temps quotidien et nous nous précipitons d'une activité à l'autre. Un peu de stress est une bonne chose.
Il nous permet de rester vigilants et de poursuivre nos rêves. Mais notre corps n'a jamais été conçu pour gérer l'énorme quantité de stress à laquelle nous sommes confrontés dans le monde compliqué d'aujourd'hui. Ce guide pratique propose des idées simples pour gérer le stress de manière positive et en atténuer les effets destructeurs.
Vous rirez et apprendrez en parcourant ces pages pleines d'humour et de sagesse qui vous aideront à alléger votre charge et à laisser la tension derrière vous. Découvrez la joie d'affronter la vie avec un regard neuf et sans stress !
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781970103984 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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