Avis des lecteurs
Résumé:L'ouvrage de Brian Levenson intitulé « Shift Your Mind » (Changez d'état d'esprit) propose une plongée en profondeur dans les changements mentaux nécessaires à l'obtention de performances élevées dans divers aspects de la vie, en particulier dans le domaine du sport et de l'entreprise. L'auteur combine des anecdotes personnelles, des exemples de la vie réelle et des exercices pratiques pour remettre en question les idées reçues sur les performances et l'état d'esprit, en guidant finalement les lecteurs vers l'équilibre nécessaire entre l'humilité et la confiance pour atteindre leurs objectifs.
Avantages:Le livre est captivant, avec un style d'écriture clair et énergique. Il propose des étapes à suivre et des exercices pratiques à la fin de chaque chapitre, ce qui rend le contenu applicable à la vie de tous les jours. De nombreux lecteurs ont fait l'éloge de son approche globale qui combine la recherche, les histoires personnelles et l'accent mis à la fois sur la préparation et la performance. Les idées relatives à l'humilité et à l'arrogance pour atteindre des performances maximales ont souvent été soulignées comme étant révélatrices et transformatrices.
Inconvénients:Certains lecteurs se sont montrés sceptiques quant à l'importance accordée à l'arrogance pour obtenir des performances de haut niveau, estimant qu'elle pouvait entrer en conflit avec leurs croyances actuelles en matière d'humilité. Quelques critiques suggèrent que, bien que le livre contienne des informations précieuses, il pourrait ne pas trouver d'écho chez tout le monde, en particulier chez ceux qui ont des difficultés avec le concept d'arrogance dans un contexte de performance.
(basé sur 52 avis de lecteurs)
Titre original :
Shift Your Mind: 9 Mental Shifts to Thrive in Preparation and Performance
Contenu du livre :
La grandeur n'est pas seulement une question de ce que vous faites. C'est aussi le moment où vous le faites.
Les artistes d'élite ne s'appuient pas uniquement sur leur talent. Ils exploitent plutôt le pouvoir de passer d'un état d'esprit à l'autre, l'un pour se préparer efficacement et l'autre pour livrer la marchandise quand il le faut. Dans Shift Your Mind, vous apprendrez neuf changements mentaux clés qui vous permettront d'améliorer votre préparation et vos performances comme un athlète d'élite. Vous comprendrez l'importance de chacun de ces changements et le moment opportun pour les effectuer.
⬤ humble et arrogant.
⬤ Le travail et le jeu.
⬤ Perfectionnisme et adaptabilité.
⬤ L'analyse et l'instinct.
⬤ expérimenter et faire confiance au processus.
⬤ inconfortable et confortable.
⬤ L'avenir et le présent.
⬤ La peur et l'absence de peur.
⬤ L'égoïsme et le désintéressement.
S'appuyant sur des années d'expérience auprès d'athlètes de haut niveau et de dirigeants d'entreprise, Brian Levenson présente son cadre simple mais puissant, utilisé par les personnes les plus performantes au monde. Chaque chapitre comprend des exercices pour renforcer les concepts de base et explorer le pouvoir du changement en utilisant des compétences telles que la visualisation, la pleine conscience et le dialogue avec soi-même.
Une lecture énergisante remplie d'histoires amusantes et de conseils qui fonctionnent vraiment, Shift Your Mind de Brian Levenson change la donne pour les cadres, les athlètes de compétition et tous ceux qui cherchent à gagner sur le terrain le plus difficile qui soit : l'esprit.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781633310469 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2020 |
| Nombre de pages : | 250 |
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