Avis des lecteurs
Résumé:Le livre de Gabby est très apprécié pour son contenu inspirant, ses conseils pratiques pour un mode de vie sain et ses délicieuses recettes. Les utilisateurs apprécient la variété des séances d'entraînement et la communauté de soutien qu'elle a créée. De nombreux lecteurs font état de résultats positifs dans leur parcours de bien-être après avoir utilisé le livre, indiquant qu'il les a aidés à s'affranchir des régimes à la mode.
Avantages:Auteur inspirant, excellents conseils pour un mode de vie sain, recettes délicieuses et faciles à réaliser avec des options végétariennes et végétaliennes, séances d'entraînement variées et gérables, soutien important via un groupe Facebook, les utilisateurs font état de résultats positifs et d'une perte de poids efficace.
Inconvénients:Certains lecteurs trouvent qu'il est difficile de garder les pages ouvertes pour les instructions d'exercices, ce qui limite la possibilité de suivre le livre ; il peut également y avoir un problème pour l'utiliser principalement comme un livre de cuisine en raison de la visibilité des pages d'exercices.
(basé sur 16 avis de lecteurs)
Titre original :
Shape Up with Gabby Allen: Fast Food + Dynamic Workouts - Transform Your Body in 4 Weeks
Contenu du livre :
Soyez prête pour Love Island en seulement 30 jours.
Basé sur l'application best-seller de Gabby, ce livre vous donne tous ses secrets de régime et de fitness pour transformer votre corps. Découvrez : -Les choses délicieuses que vous pouvez manger chaque jour -Comment vous entraîner pour obtenir des résultats visibles et durables rapidement -Comment garder votre vie sociale sans tomber dans le piège du fitness ! Savourez les recettes préférées de Gabby, peu caloriques et très savoureuses, pour le petit-déjeuner, le déjeuner, le dîner et les en-cas.
Restez rassasié et plein d'énergie grâce à des recettes faciles, utilisant des ingrédients normaux que vous pouvez préparer en rentrant du travail. Vous pouvez faire les exercices de Gabby à la maison ou en vacances, en les adaptant à votre routine quotidienne. Ils sont adaptés à tous les niveaux de forme physique et ne nécessitent aucun équipement particulier.
Chaque séance est différente pour rester amusante. Retrouvez votre confiance en vous avec l'entraîneur personnel préféré de Love Island.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781529104165 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2019 |
| Nombre de pages : | 192 |
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