Avis des lecteurs
Résumé:Le livre de Zhander Remete sur le Hatha Yoga, en particulier sur le Yoga de l'ombre, a fait l'objet de nombreuses critiques qui soulignent sa profondeur, ses idées pratiques et l'importance des conseils de l'enseignant dans la pratique. Alors que de nombreux lecteurs louent sa concision et sa sagesse pour les pratiquants sérieux, certains trouvent qu'il manque de détails et d'informations accessibles pour les débutants.
Avantages:⬤ Un contenu profond et perspicace qui met en lumière les principes clés du Hatha Yoga.
⬤ L'auteur s'appuie sur sa vaste expérience personnelle et son expertise dans le domaine du yoga et des disciplines connexes.
⬤ Encourage l'apprentissage auprès d'un professeur qualifié plutôt que de se fier uniquement aux livres.
⬤ Contient des illustrations et des diagrammes pratiques qui aident à la compréhension.
⬤ Considéré comme une ressource essentielle pour les pratiquants sérieux qui cherchent à approfondir leur pratique.
⬤ Certains lecteurs trouvent que le livre est trop dense et peu détaillé dans certains domaines, et qu'ils ont besoin de plus de détails.
⬤ Ne convient pas aux débutants qui recherchent des conseils faciles ou élémentaires en matière de yoga.
⬤ Problèmes de lisibilité dus à la mise en forme du texte, y compris les petits caractères et les soulignements superposés.
⬤ Certains évaluateurs estiment qu'il manque des informations complètes pour ceux qui n'étudient pas directement sous la direction d'un instructeur de Shadow Yoga.
(basé sur 32 avis de lecteurs)
Titre original :
Shadow Yoga, Chaya Yoga: The Principles of Hatha Yoga
Contenu du livre :
Découvrez comment vous pouvez utiliser le hatha yoga pour améliorer tous les aspects de votre santé physique et spirituelle.
S'appuyant sur des années d'expérience dans l'étude du hatha yoga, l'auteur Shandor Remete se plonge dans les textes sanskrits originaux pour expliquer les fondements théoriques du yoga dans un langage clair et encourageant. Il décrit les moyens de dépasser les "ombres" - ou les blocages - auxquels les étudiants sont souvent confrontés dans leur pratique et couvre des concepts yogiques essentiels tels que :
- Les fondements du yoga traditionnel : les marmas, les chakras, les vayus (sources d'énergie) et les nadis (flux d'énergie à travers le corps).
- Les techniques yogiques visant à améliorer l'état et le fonctionnement du corps : asana (poses), nauli (exercices abdominaux), pranayama (respiration), mudra (gestes), laya (absorptions).
- Les asanas les plus importantes, avec des illustrations des séquences clés.
Shadow Yoga, Chaya Yoga aborde également divers aspects peu compris et souvent négligés de l'entraînement yogique, tels que le rôle des points marma (points d'énergie semblables à ceux de l'acupuncture) et l'influence du zodiaque. Des dessins détaillés du système énergétique du corps et de ses liens avec les forces élémentaires et planétaires fournissent un guide visuel de ces domaines largement méconnus du yoga. Ces connaissances, considérées comme essentielles dans les traditions yogiques indiennes, ont été presque entièrement perdues dans les écoles de yoga occidentales modernes, mais Shandor Remete rétablit ces informations dans ce livre magnifiquement conçu.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781556438769 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2010 |
| Nombre de pages : | 128 |
Achat:
Actuellement disponible, en stock.
