Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre est très apprécié pour son exploration captivante et instructive des fonctions quotidiennes du corps humain, étayée par la recherche et présentée dans un style accessible. Les lecteurs apprécient le mélange de science et d'idées pratiques, qui rend l'ouvrage à la fois divertissant et éducatif. Toutefois, certains pourraient trouver la lecture difficile en raison de la densité des informations et de la terminologie scientifique.
Avantages:⬤ Style d'écriture engageant
⬤ informatif et bien documenté
⬤ conseils pratiques pour améliorer la vie quotidienne
⬤ bon pour une lecture occasionnelle et une compréhension plus approfondie
⬤ structuré de manière à imiter un cycle quotidien, ce qui le rend compréhensible
⬤ encourage les lecteurs à apprécier leur corps et à prendre soin d'eux-mêmes.
⬤ Pas facile à lire pour tout le monde
⬤ certains lecteurs peuvent trouver le contenu scientifique dense
⬤ les attentes peuvent varier en fonction du titre
⬤ il faut être attentif pour apprécier la profondeur des informations présentées.
(basé sur 17 avis de lecteurs)
Titre original :
Sex Sleep Eat Drink Dream: A Day in the Life of Your Body
Contenu du livre :
Saviez-vous que vous pouvez lire l'heure dans votre sommeil ? Que les femmes font plus de cauchemars que les hommes ? Ou que vous pouvez brûler jusqu'à la moitié des calories que vous consommez simplement en gigotant ? Dans Sex, Sleep, Eat, Drink, Dream, la célèbre auteure scientifique Jennifer Ackerman nous emmène dans une visite étonnante et éclairante du corps humain au cours d'une journée typique, depuis le réveil le matin jusqu'à la rêverie du sommeil et des rêves.
La plupart d'entre nous connaissent le concept des rythmes circadiens, l'idée que le corps humain maintient sa propre horloge interne. De récentes avancées scientifiques révèlent l'importance de synchroniser nos actions avec nos rythmes biologiques - et montrent comment le fait de les défier peut nous causer de réels dommages.
Avec Ackerman comme guide, nous apprenons quel est le meilleur moment de la journée pour faire une sieste, donner une présentation, prendre des médicaments et même boire un cocktail, ainsi qu'une foule d'autres faits utiles et curieux. Divertissant et profondément pratique, ce livre amènera les lecteurs à considérer leur corps d'une manière entièrement nouvelle.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780547085609 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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