Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « Seven Sundays » d'Alec Penix est très apprécié des lecteurs pour son contenu motivant et pour sa combinaison de fitness, de nutrition et de spiritualité. De nombreux lecteurs l'ont trouvé inspirant et bénéfique dans leur quête d'une meilleure santé et d'une amélioration de soi. Cependant, certains lecteurs ont estimé que le livre n'était pas particulièrement nouveau ou excitant, et quelques-uns ont critiqué les aspects religieux comme étant trop lourds.
Avantages:⬤ Une histoire personnelle inspirante
⬤ des conseils pratiques et réalisables pour la santé et le bien-être
⬤ une combinaison de forme physique et de croissance spirituelle
⬤ de nombreux lecteurs l'ont trouvé utile pour la motivation et la confiance en soi
⬤ un format efficace pour un changement durable
⬤ d'excellents conseils en matière d'alimentation.
⬤ Certains lecteurs attendaient plus d'enthousiasme ou d'originalité
⬤ quelques uns ont trouvé les éléments religieux trop lourds
⬤ tous n'ont pas trouvé le contenu nouveau ou révolutionnaire.
(basé sur 15 avis de lecteurs)
Titre original :
Seven Sundays - A Faith, Fitness, and Food Plan for Lasting Spiritual and Physical Change
Contenu du livre :
Un plan de six semaines fondé sur la Bible pour vous aider à perdre du poids et à être en meilleure santé en mettant l'accent sur les liens entre la santé spirituelle et la santé physique - « Seven Sundays est un outil puissant qui vous permettra de voir le bien-être et la spiritualité sous un angle nouveau » (Kathie Lee Gifford).
Dans Seven Sundays, Alec Penix, entraîneur célèbre et adepte dévoué du Christ, explique le lien entre la foi et la forme physique, et partage ses propres réussites et celles de ses clients. Lorsque notre corps spirituel et notre corps physique se développent simultanément, nous sommes plus enclins à conserver des habitudes plus saines qui changent notre vie, à apprécier ce que nous avons, à être reconnaissants pour ce que nous avons gagné (et perdu) et à nous sentir satisfaits du chemin parcouru.
Seven Sundays est un programme de six semaines qui vous montre à quel point il est facile d'opérer une transformation totale. Le livre est organisé comme un voyage au jour le jour, à la manière d'une dévotion quotidienne. Au cours de chaque semaine, vous travaillerez sur les « 6 piliers de l'objectif » qui construisent cette force. Vous dégusterez également des aliments « pleins de foi » et explorerez un nouveau thème spirituel chaque semaine. En fin de compte, vous entreprendrez un voyage significatif qui reliera enfin votre corps et votre esprit.
Seven Sundays ne manquera pas d'« inspirer les gens à devenir la meilleure version d'eux-mêmes, en renforçant leur corps et leur esprit » (Roma Downey, actrice, productrice et auteure de Box of Butterflies, best-seller du New York Times). Vous apprendrez à accepter le fait que vous méritez de faire de l'exercice, de manger sainement et d'être en bonne santé, et à reconnaître votre corps comme un vaisseau spirituel.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781501189852 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Sous-titre : | A Faith, Fitness, and Food Plan for Lasting Spiritual and Physical Change |
| Reliure : | Relié |
| Année de publication : | 2018 |
| Nombre de pages : | 304 |
Achat:
Actuellement disponible, en stock.
