Avis des lecteurs
Résumé:Les commentaires sur « Emotional Sensitivity and Intensity » d'Imi Lo soulignent son impact profond sur les lecteurs, en particulier ceux qui sont des personnes hautement sensibles (HSP) ou qui ont subi des traumatismes émotionnels. De nombreux utilisateurs expriment un sentiment de validation et de compréhension grâce au contenu, qui aborde avec précision leurs sentiments et leurs expériences. Le livre est loué pour son écriture claire, ses idées significatives et ses exercices pratiques qui encouragent l'autoréflexion et la guérison. Cependant, certains critiques mettent en garde contre le fait de s'appuyer uniquement sur le livre pour guérir, soulignant la nécessité d'un effort continu dans le cadre de son cheminement personnel.
Avantages:⬤ Ce livre donne un sentiment de validation aux PSH et à ceux qui ont une sensibilité émotionnelle.
⬤ Une écriture claire et compatissante qui trouve un écho profond chez les lecteurs.
⬤ Des idées intéressantes sur les traumatismes et les expériences émotionnelles.
⬤ Des exercices pratiques qui favorisent l'autoréflexion.
⬤ Une perspective non stigmatisante sur la sensibilité et les expériences émotionnelles.
⬤ Rédigé par un thérapeute expérimenté et étayé par des recherches scientifiques.
⬤ Offre de l'espoir et encourage le développement personnel et la compréhension.
⬤ Certains lecteurs mettent en garde contre le fait de s'appuyer uniquement sur le livre pour guérir, suggérant qu'il devrait être un outil parmi d'autres.
⬤ Le lourd travail de guérison doit être entrepris en dehors de la simple lecture du livre.
(basé sur 87 avis de lecteurs)
Titre original :
Emotional Sensitivity and Intensity: How to Manage Intense Emotions as a Highly Sensitive Person
Contenu du livre :
Avez-vous l'impression de vivre la vie plus intensément que les autres ?
Les gens vous décrivent-ils parfois comme une personne émotionnellement intense ou trop sensible ?
Vos émotions montent en flèche et plongent si rapidement que vous avez l'impression de ne pas pouvoir les suivre ?
Ce livre est fait pour vous. Apprenez à faire face à des sentiments intenses et découvrez comment utiliser votre sensibilité, votre empathie et votre intelligence pour vivre une vie pleine de sens et d'épanouissement.
Emotional Sensitivity and Intensity vous fournira des informations approfondies sur ce trait de caractère, ainsi que des exercices pratiques et des stratégies pour vous aider dans vos luttes quotidiennes.
Il vous aidera à trouver de nouvelles façons de penser à votre passé, à vous épanouir dans votre vie actuelle et à créer des possibilités passionnantes pour l'avenir. Rédigés sur un ton amical et compatissant, les chapitres répondront aux questions soulevées par de nombreuses personnes émotionnellement intenses :
Y a-t-il quelque chose qui ne va pas chez moi ?
Comment ce trait de caractère explique-t-il les expériences que j'ai vécues jusqu'à présent ?
Que puis-je faire maintenant pour améliorer ma vie et réaliser mon potentiel ?
Vous apprendrez à :
- Comprendre ce que signifie vivre avec une sensibilité émotionnelle et des sentiments intenses - Démystifier les mythes et les stéréotypes concernant ce trait de caractère.
- Vous débarrasser d'un vieux bagage émotionnel et de mentalités limitantes.
- Développer une véritable résilience et trouver la paix dans les hauts et les bas de la vie.
- Naviguer dans des situations sociales et familiales difficiles.
- Construire des relations intimes saines et épanouissantes.
- Trouver sa vocation unique et libérer son potentiel créatif.
