Avis des lecteurs
Résumé:Le livre du Dr DonDiego raconte de manière émouvante comment on a surmonté un traumatisme et offre des leçons précieuses pour le développement personnel. Il trouve un écho chez les personnes qui ont été confrontées à des défis similaires, en particulier lorsqu'il s'agit de relations narcissiques. La plupart des lecteurs le trouvent racontable, inspirant et pratique pour fixer des limites et donner la priorité à la prise en charge de soi. Son style conversationnel le rend accessible et facile à assimiler pour un large public.
Avantages:⬤ Des histoires inspirantes et racontables sur la façon de surmonter les traumatismes.
⬤ Des conseils pratiques pour prendre soin de soi et fixer des limites saines.
⬤ Une prose facile à lire, sans jargon complexe.
⬤ Utile pour toute personne confrontée au narcissisme et à l'abus émotionnel.
⬤ Encourage le développement personnel et reconnaît les luttes communes.
⬤ Certains lecteurs peuvent trouver le sujet difficile à digérer en raison de l'accent mis sur les traumatismes et les abus.
⬤ Quelques lecteurs peuvent considérer que le contenu est trop personnel ou spécifique aux expériences du Dr. DonDiego, ce qui peut ne pas trouver d'écho chez tout le monde.
(basé sur 12 avis de lecteurs)
Titre original :
Self-Care Rx: A Doctor's Guide to Transformation After Trauma
Contenu du livre :
La conscience de soi, le soin de soi et le respect de soi sont des qualités nécessaires que nous devons développer afin de nous réaliser pleinement et d'avoir confiance en qui nous sommes et en ce que nous voulons accomplir. Un jour, il se peut que cet ensemble soit intact. Un autre jour, la vie produit simultanément des obstacles et des défis, des faux pas et des occasions manquées, des maladies et des partenaires malades, des amours et des pertes. Les décisions peuvent être fatales - non pas en signalant notre dernier souffle, mais notre dernière parcelle de dignité, de sécurité, de force, de santé mentale dans certains cas.
La mort par autodestruction interne ne commence à faire preuve de pitié que lorsque nous avons quitté cette relation ou ce travail abusif, cessé de nous tourner vers la nourriture, les drogues et les caddies pour nous apaiser, et regardé le coupable en face avec la détermination de le vaincre complètement. Et de repartir à zéro.
C'est le cas du Dr Danielle DonDiego. Elle était un médecin de famille en pleine ascension, dont les activités de remise en forme lui ont donné la force physique et la confiance nécessaires pour maîtriser ses priorités professionnelles. Mais la beauté et la force physique ne pouvaient rien contre les dangers de l'amour de l'ennemi, un narcissique. La gravité d'une relation avec un narcissique ne peut être appréhendée qu'en dévalant les étapes de cette relation extrêmement menaçante. Et comme Danielle nous le rappelle, la violence domestique est aussi fréquente dans les couples de cols blancs que dans les couples de cols bleus. Elle veut s'assurer que chaque lecteur puisse repérer les premiers signes d'un partenaire prédateur abusif, partir avant que sa santé mentale ne soit perturbée, et vivre une vie riche, à l'abri d'un nouveau modèle de relation toxique.
Dans Self-Care Rx : A Doctor's Guide to Transformation After Trauma, elle y parvient avec constance et compassion, avec l'aide de Weatherly Camacho, expert en narcissisme, LPC, et de Diana Guy, icône du yoga et de la méditation, qui partage son propre parcours en matière d'autosoins.
Si vous avez voulu en savoir plus sur une multitude de thèmes qui peuvent être présents dans votre vie - codépendance, violence, TOC, narcissisme, SSPT, dépendance - et sur la façon de reprendre le chemin de la guérison et de l'épanouissement, Self-Care Rx est votre promesse d'un avenir meilleur.
Danielle DonDiego, DO, MBA, est médecin, athlète, survivante et défenseur de l'autosoin. Certifiée en médecine familiale et en médecine de l'obésité, elle travaille avec des clients professionnels pour évaluer et mettre en œuvre des pratiques d'autosoins afin qu'ils puissent donner le meilleur d'eux-mêmes dans la vie. Elle travaille également avec des patients par télémédecine avec SteadyMD.com pour éduquer et traiter diverses conditions médicales chroniques. Self-Care Rx est son premier ouvrage en tant qu'auteur.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781737180708 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
Achat:
Actuellement disponible, en stock.
