Avis des lecteurs
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Titre original :
Self-Care for New and Student Nurses STUDENT WORKBOOK
Contenu du livre :
⬤ Prendre soin de soi n'est pas égoïste. Les infirmières devraient avoir le droit, et même l'obligation, de prendre soin d'elles-mêmes avec la même créativité et la même compassion que celles qu'elles utilisent pour soigner les autres.
⬤ Les infirmières ne s'épanouissent pas simplement en favorisant le bien-être des autres. La profession d'infirmier est intrinsèquement utile dans la mesure où nous nous occupons des patients et de leurs familles dans les moments les plus vulnérables. Mais un travail qui a du sens a ses limites. Le fil conducteur de ce livre est que nous ne voulons pas être "la personne nue qui offre son manteau à quelqu'un".
⬤ Les autosoins concernent autant l'esprit que le corps.
⬤ L'autosoin est une pratique qui dure toute la vie, et il est préférable de s'y mettre tôt, avant d'être confronté au stress d'un hôpital ou d'un autre environnement clinique. En général, les élèves-infirmiers sont beaucoup plus stressés que leurs pairs, ce qui accroît l'importance et la valeur des pratiques d'autosoins pendant l'école d'infirmières.
⬤ Les pratiques individuelles d'autogestion de la santé n'exonèrent pas les organisations de leur responsabilité. L'importance d'un environnement de travail sain ne peut être surestimée, et dans ce livre, nous offrons de l'aide pour choisir un lieu de travail sain et encourageons les lecteurs à se défendre et à défendre les autres.
Construire une boîte à outils d'autosoins
Ce cahier d'exercices vous donnera l'occasion, en tant qu'élève infirmière ou nouvelle infirmière diplômée, d'explorer les comportements d'autosoins qui vous aideront à faire face aux petits et grands facteurs de stress que vous rencontrerez dans votre vie ou que vous rencontrez actuellement. Nous espérons que vous vous lancerez à corps perdu dans l'exploration des pratiques décrites dans ce livre et d'autres que vous rencontrerez au cours de votre voyage. L'autosoin est devenu un domaine d'étude et de pratique passionnant, en particulier à l'heure du COVID-19 et des autres facteurs de stress qui affectent ceux d'entre nous qui travaillent dans le secteur de la santé. Il existe de nombreuses ressources à explorer, et nous avons conçu ce manuel pour vous encourager à tirer parti du plus grand nombre possible d'entre elles. Nous vous encourageons à créer votre propre boîte à outils d'autosoins. Tout comme une trousse de menuisier ou n'importe quelle autre trousse d'outils, elle contiendra des éléments importants qui vous aideront à être la meilleure infirmière (ou le meilleur menuisier) possible. Les outils sont essentiels pour faire le travail. Cette trousse d'outils d'autosoins, au lieu de marteaux, de tournevis et de rubans à mesurer, sera une collection de stratégies, de comportements et de mentalités qui vous aideront à vous épanouir dans votre travail d'infirmière.
À cette fin, nous espérons que vous essaierez un grand nombre des pratiques présentées ici. Certaines vous toucheront immédiatement. Certaines s'adapteront à votre mode de vie. D'autres devront être modifiées pour correspondre à vos préférences. (Vous n'aimez pas écrire une liste de gratitude avec du papier et un stylo ? Prenez des photos ou utilisez plutôt les médias sociaux. ) D'autres ne vous conviendront pas du tout. D'autres vous intrigueront peut-être, mais vous déciderez peut-être d'attendre et de les réessayer dans quelques mois ou quelques années. Explorez les pratiques par vous-même. Si vous êtes en classe ou en groupe, profitez de votre sagesse collective et partagez.
vos explorations les uns avec les autres.
Nous n'insisterons jamais assez sur ce point : Ces pratiques demandent de la pratique ! Une grande partie de l'autosoin est un travail mental, encore plus que le travail physique consistant à prendre soin de son corps. Notre cerveau humain est doté de neuroplasticité, c'est-à-dire de la capacité de changer. Tout comme vous pouvez construire du tissu musculaire et vous entraîner à une activité physique, le cerveau humain est doté d'une neuroplasticité, c'est-à-dire d'une capacité de changement.
De la même manière que vous pouvez développer vos tissus musculaires et vous entraîner à une activité physique telle que le bowling, le patinage à roulettes ou le tuba, vous pouvez entraîner votre cerveau à réagir d'une nouvelle manière au stress et aux défis de la profession que vous avez choisie.
Lorsque vous aurez terminé les lectures du manuel et les exercices de ce cahier d'exercices, nous pensons que vous disposerez de votre propre collection d'outils d'autosoins que vous pourrez pratiquer régulièrement et sur lesquels vous pourrez compter lorsque vous serez confronté à des défis dans votre carrière et dans votre vie. Ce kit d'outils d'autosoins vous aidera à développer votre résilience pour surmonter toute une série d'adversités, qu'il s'agisse de désagréments quotidiens, de facteurs de stress permanents ou de pertes ou de changements soudains.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781646480340 |
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| Reliure : | Broché |
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