Avis des lecteurs
Résumé:Le livre offre un aperçu de l'alimentation saine, en particulier du point de vue du célèbre joueur de tennis Novak Djokovic. Il est bien accueilli pour ses conseils pratiques et ses anecdotes personnelles, bien que certains lecteurs l'aient trouvé moins applicable à leurs propres expériences en matière de changements alimentaires, notamment en ce qui concerne le gluten.
Avantages:⬤ Pratique et facile à lire.
⬤ Bons conseils et astuces diététiques.
⬤ Ton inspirant et personnel.
⬤ Economique avec un contenu de qualité.
⬤ Hautement recommandé pour les athlètes et les passionnés de sport.
⬤ Une perspective unique sur la nutrition et la discipline nécessaire à la réussite.
⬤ Peut ne pas s'appliquer à tout le monde, en particulier en ce qui concerne l'alimentation sans gluten.
⬤ Certains lecteurs ont estimé que la discussion sur le gluten était inefficace.
⬤ Diverses opinions sur la pertinence des expériences de Djokovic pour leur propre vie.
(basé sur 34 avis de lecteurs)
Contenu du livre :
Le champion du monde de tennis Novak Djokovic partage pour la première fois la méthode qui l'a aidé à atteindre le sommet : le régime sans gluten de 14 jours qui a complètement transformé son corps et son esprit.
En 2011, Novak Djokovic a vécu ce que les journalistes sportifs ont considéré comme la meilleure saison jamais réalisée par un joueur de tennis professionnel. Il a remporté dix titres, trois tournois du Grand Chelem et quarante-trois matchs consécutifs.
Pourtant, il y a un peu plus d'un an, Djokovic semblait incapable de terminer un tournoi. Comment est-il passé de problèmes de santé constants à la place de numéro un ? En changeant de régime alimentaire. En l'espace de quinze jours, ses problèmes de santé se sont atténués, il a perdu ses kilos superflus et ses performances se sont considérablement améliorées.
Novak Djokovic raconte à la première personne son parcours vers la santé et l'excellence grâce à une méthode que chacun peut mettre en pratique, qu'il soit sportif ou non. Plus qu'un régime, c'est une philosophie alimentaire qui changera la vie des lecteurs : le slow food.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9788416622023 |
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| Reliure : | Broché |
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