Se sentir plus jeune : Comment améliorer sa force, sa mobilité, son énergie et sa vitalité pour se sentir plus jeune (Etapes pratiques prouvées pour avoir l'air, se sentir et se sentir plus jeune).

Titre original :

Feel Younger: How to Improve Your Strength, Mobility Energy and Vitality to Feel Younger (Practically Proven Steps to Look, Feel and

Contenu du livre :

Comment paraître et se sentir plus jeune - Se débarrasser des rides naturellement et être en bonne santé !

Quel est le secret pour paraître et se sentir plus jeune ? Existe-t-il une crème magique capable de remonter le temps ? Comment rester en bonne santé et se sentir plus jeune ? Les femmes cherchent les réponses à ces questions depuis des décennies. Dans ce livre, vous trouverez des conseils qui vous aideront à améliorer votre santé et votre beauté en ralentissant le processus de vieillissement et en vous apprenant à améliorer votre apparence et votre bien-être.

À l'intérieur, vous trouverez :

⬤ Une brève introduction au régime osseux.

⬤ De délicieux petits déjeuners comme les crêpes farcies au bacon et à la tomate.

⬤ Des recettes de volaille comme le poulet.

⬤ Des recettes de bœuf saines comme les côtes courtes à l'orange.

⬤ De délicieuses recettes de poisson et de fruits de mer, comme le saumon au beurre d'ail.

⬤ des options végétariennes avec des accompagnements tels que le brocoli aux agrumes et aux pignons de pin.

Ils finissent par renoncer à l'exercice et se résignent à avoir moins de force, de souplesse ou de mobilité qu'ils ne devraient en avoir à leur âge.

En appliquant ce guide, vous pouvez vous assurer que vous ne commettrez pas les mêmes erreurs.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781998901333
• Auteur : Charlie Wilson
• Éditeur : Alex Howard
• Langue : anglais
• Reliure : Broché