Se sentir bien au quotidien : Un guide amusant sur la santé et le bien-être de base et sur la façon de vivre la vie la plus heureuse, la plus saine et la plus épanouie, par un barman devenu chef de file.

Avis des lecteurs

Résumé:

Le livre du Dr Sarah est décrit comme un guide simple et inspirant pour atteindre le bonheur et améliorer la vie quotidienne grâce à des conseils faciles à mettre en œuvre. Les lecteurs apprécient son approche directe, son humour et son ton authentique et encourageant qui donne l'impression d'une discussion avec un ami. Il offre des conseils pratiques étayés par les connaissances et les expériences personnelles du Dr Sarah, ce qui en fait une lecture motivante.

Avantages:

Des conseils simples et réalistes pour être heureux, des histoires racontables, un style d'écriture humoristique, un ton encourageant et authentique, des conseils pratiques ancrés dans la connaissance et qui encouragent un changement progressif plutôt que des mesures extrêmes.

Inconvénients:

Certains lecteurs n'ont pas mentionné d'inconvénients majeurs, mais des critiques potentielles pourraient inclure le fait que la simplicité de l'approche pourrait ne pas convenir à ceux qui recherchent des analyses plus approfondies ou des solutions plus complexes.

(basé sur 7 avis de lecteurs)

Titre original :

Feel Awesome Everyday: A Fun Guide to Basic Health and Wellness and Living Your Happiest, Healthiest, Fullest Life from a Bartender Turned Ch

Contenu du livre :

Au quotidien, comment diriez-vous que vous vous sentez ? En pleine forme ? Bien ? Tout juste bien ? Que vous vous sentiez bien tous les jours ou que vous cherchiez à vous sentir un peu mieux ou à améliorer votre santé et votre bien-être en général, rejoignez le Dr Sarah qui explique facilement comment tout le monde peut bénéficier de quelques changements dans sa routine quotidienne.

« Feel Awesome Everyday » est une visite guidée de notre bien-être physique, mental et spirituel. Si vous en tirez quelques idées cette fois-ci, vous voudrez revenir le lire, car c'est un livre qui continuera à vous parler à travers de nombreuses phases de la vie.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781982263645
• Auteur : Pigeon Dacm Lac Sarah
• Éditeur : Balboa Pr
• Reliure : Broché