Titre original :
Restore, Recharge, Flourish - 52 Cards: Self-Care Prompts and Uplifting Quotes
Contenu du livre :
Dans la poursuite de vos rêves et d'une vie joyeuse et épanouie, prendre soin de soi n'est pas seulement bénéfique, c'est essentiel.
Plus qu'une simple mode, l'autothérapie est un moyen de nourrir son âme, de se sentir bien dans sa peau et de retrouver une santé optimale, tant sur le plan mental que physique. Malgré cela, prendre soin de soi n'est pas toujours en tête de la liste des choses à faire et devient souvent une réflexion après coup dans nos vies occupées.
Ces cartes vous montrent comment prendre du temps pour vous, lutter contre le stress et prendre votre santé mentale en main. Grâce à des conseils réparateurs, des citations positives et des exercices réfléchis, apprenez à prendre soin de vous, à démêler votre vie trépidante et à profiter de votre bien-être.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781787137301 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Autre |
| Année de publication : | 2021 |
| Nombre de pages : | 52 |
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