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Titre original :
Rest to Recharge: A Story about the Importance of Sleep
Contenu du livre :
Gabe est un oiseau de nuit qui en paie le prix tous les matins.
Plutôt que de dormir toute la nuit comme il se doit pour garder son corps en bonne santé et son esprit alerte, Gabe reste éveillé jusqu'au petit matin en jouant à des jeux et en regardant des vidéos. Aujourd'hui, il en subit les conséquences.
⬤ Il s'assoupit pendant les cours.
⬤ Il est léthargique sur le terrain de football.
⬤ Il est paresseux sur le terrain de football, et c'est un râleur en général.
Son énergie est réduite à néant, comme une batterie sur le point de s'éteindre.
Pour aider son fils à prendre le sommeil dont il a tant besoin, Maman établit la loi - Gabe ne peut utiliser ou accéder à aucun appareil électronique entre l'heure du coucher et le petit déjeuner du matin. Mais lorsque Gabe enfreint la règle la première nuit, son réveil, nommé Buzz, s'anime. Buzz rappelle à Gabe qu'il devrait dormir, et non jouer, et lui promet qu'il se sentira mieux, pensera mieux et sera plus performant s'il se détend et se repose.
Gabe écoutera-t-il vraiment une horloge parlante et respectera-t-il la règle de maman ? Ou choisira-t-il d'autres nuits sans sommeil et des journées épuisantes ?
Se reposer pour se ressourcer jette un regard léger sur un sujet sérieux - le pouvoir du sommeil et sa capacité à guérir, rajeunir et donner de l'énergie au corps et à l'esprit ! Une page de conseils spécialement rédigée pour les adultes offre des suggestions pour aider les enfants à développer de meilleures habitudes de sommeil.
Les autres titres de cette série sont Pause Power et Practicing Patience. Ces trois livres aident les jeunes lecteurs à apprendre à gérer les émotions difficiles et à être plus indépendants.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781944882914 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2022 |
| Nombre de pages : | 31 |
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