Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « Freedom from Anger » d'Alubomulle Sumanasara donne un aperçu de la gestion de la colère dans une optique bouddhiste. L'écriture est accessible, avec des chapitres courts qui facilitent la lecture. L'auteur intègre des exemples de différentes cultures et met l'accent sur les perspectives psychologiques de la colère. Cependant, certains lecteurs ont trouvé le ton de l'auteur condescendant et ses points de vue trop simplistes, suggérant un manque de compréhension de la complexité des émotions humaines.
Avantages:Le livre est facile à lire et à comprendre, et offre des informations précieuses sur la gestion de la colère d'un point de vue bouddhiste. La structure en courts chapitres le rend digeste. Il comprend des exemples pratiques et des éléments humoristiques, que certains lecteurs ont appréciés. Nombreux sont ceux qui ont trouvé éclairants les concepts sur les racines et les types de colère.
Inconvénients:Plusieurs lecteurs ont trouvé que le ton de l'auteur était condescendant et trop simpliste. Certains ont critiqué la croyance selon laquelle la colère peut être entièrement gérée par la logique, arguant que ce point de vue ne tient pas compte de la complexité émotionnelle de l'expérience humaine. Certains ont également demandé des stratégies plus complètes pour gérer les personnes en colère.
(basé sur 7 avis de lecteurs)
Titre original :
Freedom from Anger: Understanding It, Overcoming It, and Finding Joy
Contenu du livre :
Éliminez la colère pour toujours et trouvez le vrai bonheur grâce à ce guide étape par étape.
La colère est un poison puissant qui ruine la santé et nuit aux relations. Dans le monde actuel des querelles sur Twitter, de la rage au volant et des trolls sur Internet, il est trop facile pour la colère de s'emparer de nous.
Ce livre, qui arrive à point nommé, offre des conseils pratiques sur la façon de mettre de côté la colère et l'ego et d'embrasser le rire et la raison. Tel un médecin de famille amical, le vénérable Sumanasara vous aide à comprendre ce qui déclenche votre colère, l'effet qu'elle a sur vous et ce que vous pouvez faire pour y remédier. Peut-être avez-vous des problèmes au travail ou à la maison, peut-être avez-vous eu une enfance difficile, ou peut-être vous mettez-vous simplement en colère dans les embouteillages. Dans de courts chapitres, il offre une sagesse, accompagnée d'un rire, que vous pouvez mettre à profit.
S'appuyant sur des métaphores et des paraboles faciles à suivre, issues de diverses traditions culturelles, dans un style accessible, sans dogme, le vénérable Sumanasara nous montre comment gérer nos émotions afin de mener une vie plus saine et plus heureuse, enfin libérée de la colère.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781614292241 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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