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Titre original :
Distracting Ourselves to Death
Contenu du livre :
Vous sentez-vous épuisé par l'intrusion et les exigences constantes de la technologie ?
Vos journées s'écoulent-elles dans un flou d'e-mails, de SMS et de notifications sur les médias sociaux ?
Vous n'êtes pas le seul. Et ce n'est pas un hasard : nos vies numériques ont été conçues pour nous distraire. Pendant que nous sommes préoccupés par des distractions insignifiantes, nous dérivons dans la vie sans but ni signification.
Dans Distracting Ourselves to Death, l'auteur Rehan Khan explique pourquoi nous sommes devenus si distraits, comment nous pouvons gérer nos distractions et comment nous pouvons transformer notre vie en une vie productive et pleine de sens.
Dans ce livre fascinant, vous allez :
- Comprendre le véritable impact de la distraction numérique.
- Découvrir comment gérer votre attention, vos habitudes et votre environnement.
- Apprendre des moyens utiles pour contrer activement la distraction, surmonter la procrastination et fixer des limites.
- Transformer votre vie professionnelle et personnelle grâce à de nouvelles habitudes et à des activités utiles.
Rempli d'exercices pratiques et d'astuces de productivité pour apprivoiser la distraction, Distracting Ourselves to Death est un guide indispensable pour tous ceux qui cherchent à mener une vie plus heureuse, plus satisfaisante et plus gratifiante dans un monde de distraction.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781922456618 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Relié |
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