Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre offre une perspective profonde et rafraîchissante sur l'expérience du bain, en mettant l'accent sur sa signification culturelle, ses bienfaits et ses rituels. Les lecteurs le trouvent nourrissant et inspirant, même si certains s'attendaient à un contenu plus pratique, comme des recettes de bain.
Avantages:Magnifiquement présenté, informatif, affirmant la vie, il met en lumière les rituels mondiaux du bain, inclut des idées créatives et des traitements DIY, promeut une approche lente et consciente des soins personnels.
Inconvénients:Ne met pas l'accent sur les recettes de bain comme certains lecteurs l'avaient prévu, et ne dispose pas d'un format Kindle approprié pour la mise en valeur.
(basé sur 6 avis de lecteurs)
Titre original :
Bathe: Rediscover the Ancient Art of Relaxation
Contenu du livre :
Bathe explore les nombreux types de bains du monde entier, du simple fait de se baigner chez soi aux bains communautaires traditionnels que l'on trouve au Royaume-Uni, en passant par les hammams turcs, les sento ou onsen japonais, le Jimjilbang en Corée et les saunas finlandais et suédois. Ce livre magnifiquement conçu montre que l'acte de se baigner n'est pas seulement un excellent moyen de se détendre et de se déconnecter de l'hyperactivité de la vie moderne, mais qu'il présente également une foule de bienfaits scientifiques.
Il stimule le système immunitaire, améliore le sommeil, soulage les affections cutanées et peut stimuler la circulation et la santé cardiaque, tout en étant bénéfique pour les muscles et les articulations, et même en équilibrant les hormones. Comprenant des recettes de bains puissants pour les muscles endoloris, les baisses de moral et d'énergie, Bathe se concentre sur l'aspect méditatif du bain.
Avec des recettes de bain pratiques pour se sentir rajeuni et calme, ainsi que des exercices de bain pour stimuler la pensée créative, Bathe offre des moyens de libérer la créativité intérieure et la résolution de problèmes. La relaxation du corps et de l'esprit dans le bain est un rituel primitif qui offre aujourd'hui une forme facilement accessible de pleine conscience pratique qui vous aidera à guérir votre corps et votre esprit.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781788700412 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Relié |
| Année de publication : | 2018 |
| Nombre de pages : | 256 |
Achat:
Actuellement disponible, en stock.
