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Titre original :
Rowing Science
Contenu du livre :
Maîtrisez l'élan grâce aux conseils de l'élite de l'aviron. Rowing Science offre aux rameurs et aux entraîneurs sérieux les informations approfondies, basées sur des preuves, nécessaires pour optimiser les compétences en aviron et élever les performances.
Volker Nolte, expert et entraîneur d'aviron de renommée mondiale, est rejoint par les meilleurs scientifiques du sport pour expliquer les dernières recherches et les appliquer à tous les aspects du sport. La profondeur et l'étendue du contenu sont inégalées, car le texte fournit des informations attendues depuis longtemps sur des sujets tels que : ⬤ Le rôle des attributs biologiques, de la physiologie et de la physiologie dans le sport.
⬤ Le rôle des attributs biologiques, de la physiologie et du métabolisme dans le succès de l'aviron.
⬤ La biomécanique de l'efficacité du coup d'aviron.
⬤ Les composantes essentielles des programmes d'entraînement en aviron.
⬤ La nutrition et la prévention des blessures.
⬤ La résistance mentale.
⬤ L'importance de la culture d'équipe.
Tout au long de cet ouvrage, vous trouverez des faits et des points clés qui démontrent la science derrière le succès de l'aviron. En outre, vous découvrirez des informations ou des modifications pour des groupes spéciaux tels que les rameurs en eau libre, les para-rameurs et les maîtres-rameurs.
Mélange parfait de science et d'application, Rowing Science vous emmène à l'intérieur du sport, dans la salle d'entraînement et le laboratoire de recherche, et sur l'eau. Il s'agit d'un ouvrage remarquable, indispensable à tout rameur soucieux de ses performances.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781492594383 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2023 |
| Nombre de pages : | 560 |
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