Sauvez votre cerveau : Des étapes simples et des stratégies éprouvées pour réduire le risque de déclin cognitif - avant qu'il ne soit trop tard

Avis des lecteurs

Il n'y a actuellement aucun avis de lecteur. La note est basée sur 18 votes.

Titre original :

Save Your Brain: Simple Steps and Proven Strategies to Reduce Your Risk of Cognitive Decline - Before It's Too Late

Contenu du livre :

Les preuves sont claires : près de la moitié des cas de démence et de déclin cognitif peuvent être évités, mais malheureusement aucun ne peut être traité. Malheureusement, aucun ne peut être traité.

Quels sont donc les changements de mode de vie qui font vraiment la différence pour la santé de notre cerveau ? Que font les experts pour se protéger du déclin cognitif ? Et que pouvons-nous faire dès maintenant pour préserver notre qualité de vie en vieillissant ?

Sauvez votre cerveau répond à toutes ces questions et à bien d'autres encore. Avec l'âge, la démence et la maladie d'Alzheimer constituent une menace sérieuse pour notre santé et notre bien-être. Pour nous donner un coup de pouce dans la lutte contre le déclin cognitif, le Dr Ginni Mansberg, médecin généraliste et présentatrice de renom, présente les toutes dernières recherches fondées sur des données probantes sur la manière de protéger votre bien le plus précieux : votre cerveau intelligent, vulnérable et puissant. Alors que la santé de notre cerveau occupe de plus en plus le devant de la scène, Ginni donne des conseils de dernière minute et des stratégies à mettre en œuvre dès maintenant pour protéger votre cerveau au fur et à mesure que vous vieillissez.

Un ouvrage incontournable pour tous ceux qui souhaitent préserver leur qualité de vie ou celle de leurs proches jusqu'à un âge avancé.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781922616340
• Auteur : Ginni Mansberg
• Éditeur : Murdoch Books
• Langue : anglais
• Reliure : Broché
• Année de publication : 2023
• Nombre de pages : 288