Sauna : Le moyen le plus chaud d'être en bonne santé

Sauna : Le moyen le plus chaud d'être en bonne santé (Giselle Roeder)

Avis des lecteurs

Résumé:

Le livre est loué pour être une ressource précieuse pour les nouveaux venus intéressés par les saunas, fournissant des informations utiles sur les avantages pour la santé et l'utilisation. Cependant, certains lecteurs mettent en garde contre le fait que l'auteur insiste trop sur la « bonne » façon d'utiliser un sauna, suggérant que les préférences personnelles sont importantes.

Avantages:

Ressource précieuse pour la construction et l'utilisation d'un sauna, fournit des informations utiles sur la santé, écrit dans un style agréable, bonne introduction pour les nouveaux venus, prix abordable.

Inconvénients:

Implique une « bonne » façon d'utiliser un sauna, ce qui peut limiter le plaisir personnel et le développement de la routine.

(basé sur 4 avis de lecteurs)

Titre original :

Sauna: The Hottest Way to Good Health

Contenu du livre :

Utilisé par les Finlandais et d'autres peuples depuis des siècles, le sauna est un moyen de nettoyer le corps en profondeur, d'améliorer la santé et de réduire le stress.