Santé mentale et bien-être : Les moyens d'être proactif et de se concentrer sur la prévention de l'anxiété et de la dépression plutôt que sur les moyens de faire face à la situation après l'apparition des symptômes

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Titre original :

Mental Health and Wellness: Ways to Be Proactive Adn Focus on Anxiety and Depression Prevention Vs. Coping with It After Symptoms Happen

Contenu du livre :

La santé mentale et le bien-être doivent commencer bien avant l'apparition des symptômes de l'anxiété et de la dépression.

Il est beaucoup plus facile et efficace d'être proactif en matière de santé mentale que d'essayer de surmonter les symptômes une fois qu'ils sont apparus. En matière de santé mentale, une approche holistique donne toujours les meilleurs résultats.

Ce livre contient des informations sur la santé mentale, physique et spirituelle qui aideront le lecteur à transformer ses pensées, ses actions et les différents aspects de sa vie. Le fait d'être proactif en matière de santé globale permet à l'individu de prendre le contrôle, ce qui rend l'anxiété et la dépression impuissantes.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781982270544
• Auteur : Sara Goetz
• Éditeur : Balboa Pr
• Reliure : Broché